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허벅지 안쪽살 효과 본 운동 있어??9 l 다이어트
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ㄹㅇ 스트레스라

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쀼1
와이드 스쿼트 미만 잡
4년 전
글쓴쀼
하루에 몇 번정도 했어??
4년 전
쀼1
20번씩 3세트정도? 힘들면 10번씩 4세트 이런식으로 그날그날 컨디션 보면서 했어 근데 진짜 내주변에 운동하는 친구들 다 와이드스쿼트 하고 광명찾음
4년 전
글쓴쀼
막줄보고 의욕 불탄다 꼭 꾸준히 해볼게!! 고마웡
4년 전
쀼1
응응 자세 제대로 잡고 내려갈때도 천천히 올라올때도 안쪽에 자극 느끼면서 딱 올라오는게 포인트 !!허벅지 안쪽살 뿌시기 성공하길 바랄게!
4년 전
글쓴쀼
1에게
응응 고마워!!!!! 허벅지 앞쪽보다 안쪽이 자극돼야 잘 하고 있는거지??!
4년 전
쀼1
글쓴이에게
응응 하면 느낌 바로 올거야 ㅋㅋㅋ 안쪽부터 엉덩이까지 찌릿찌릿해,, 화이팅!
4년 전
글쓴쀼
1에게
자세한 설명까지ㅠㅠ 친절한 쀼야 고마워❤️
4년 전
쀼2
신지니 허벅지 안쪽해봐!!! 진짜 끝장나
4년 전
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