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익들아ㅠㅠ 나 좀 도와줘 제발ㅠㅠ8 l 다이어트
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아침: 무가당 요거트+바나나 1/2+푸룬 건자두 2개+사과 1/4+견과류 조금+키위 1개 

점심: 방토 6개, 양념 돼지 갈비 6점, 후식으로 나오는 물냉면 반(국물 아예 안 먹음, 오이랑 무 위주로 먹음) 

지금 그래서 배고픈데ㅠㅠ 먹지 말까ㅠㅠ 아니면 계란 두 개만 삶아먹을까ㅠㅠ 어쩌지

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쀼1
나같으면 점심에 갈비랑 냉면 먹었으면 참을래ㅠㅠ 근데 진짜 못참겠으면 먹어야지ㅠ 괜히 버티다 더 늦게 먹는게 안젛음
4년 전
글쓴쀼
나 지금 쀼가 봤을 때 과식인 것 같아 폭식인 것 같아??
4년 전
쀼1
과식도 폭식도 아니야!!
그냥 나같은경우는 운동 안하고 식단으로만 빼서 안먹는다고 말한거지 절대 많이먹은편이라고 생각 안함ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아ㅠㅠ 알겠다 쀼야!! 고마워!!
4년 전
쀼2
쪼끔만 참자 ㅠㅠ 절대 과식 아닌데 나같으면 아까 먹은 게 자꾸 생각나니까 오늘 차라리 안 먹으면 이따 그래도 아까 참은 거 잘했다고 생각될 것 같아!
4년 전
글쓴쀼
안 먹어야겠다ㅠㅠ 고마워 쀼!!
4년 전
쀼2
이따 참은 나 자신한테 잘했다고 칭찬해주고!!! 오늘 먹은 건 후회하기 없기!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ 그래그래 고마워!!
4년 전
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