호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 정석 다이어트 화장법 헤어 명품
몸무게가 네 달째 그대로야...8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 268l
아침은 요거트나 간단하게 먹고 

점심은 일반식 

저녁은 계란 토마토 두유 이런거 먹고 

거의 매일매일 운동 했는데  

처음에는 한 2kg 빠지는 것 같더니 한 두 달 지나니깐 

몸무게가 다시 다이어트 하기 전으로 돌아오는거야... 

그래서 지금 거의 변화가 없어... 

눈바디 적으로도 내가 보기엔 그냥 그래...ㅠ 

뭐가 문제일까..?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
혹시 운동 뭐뭐 했는지 알 수 있을까?
4년 전
글쓴쀼
매일 똑같은거 지겨워서 그날그날 홈트 다양하게 하는데
주로 그냥 스트레칭 하고
칼소폭 종류 중에 하나 한다음에
제이제이 하체 토닝
팔뚝쌀 운동 여러개
스트레칭 마무리 이렇게 해..!
뭐 복근 운동 할 때도 있구

그리고 오늘은 구냥 운동 별로 하기 싫어서
춤 몇 개 추고 슬로우버피 100개 정도 했어..!
4년 전
쀼1
내 생각에는 운동량은 충분한거같은데 음식을 너무 안먹으면 그것도 잘 안빠질수있거든 음식 먹는걸 조금 더 늘려보구 줄자로 몸 수시로 체크해봐!!
4년 전
글쓴쀼
알았오..! 줄자로 한 번 체크해보면서 할게..! 고마워💕
4년 전
쀼1
안빠진다고 너무 걱정하지말구..화이팅 💚
4년 전
쀼2
혹시 마른편이야..?
4년 전
글쓴쀼
아니아니.. 보통체중이야!!
4년 전
쀼3
그럼 운동 루틴을 좀 바꿔봐도 괜찮을거 같아!!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살이 왜 안 빠지는지 모르겠어31 06.22 10:051665 0
다이어트 먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과17 06.21 09:301474 0
다이어트 162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임7 06.21 17:07319 0
다이어트 도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~9 06.21 13:44491 2
다이어트 짜파게티 더 블랙 성분 오때??7 06.21 13:45409 0
다이어트 다이어트에 한약이 좋아 양약이 좋아?3 05.19 03:56 342 0
다이어트 다들 하루에 운동 몇시간씩 해??8 05.19 03:45 332 0
다이어트 4달 25kg빼는거 무리야?5 05.19 03:42 365 0
다이어트 160/48인데3 05.19 03:03 331 0
다이어트 원래 생리 일주일 전에 식욕 떨어져?5 05.19 02:31 262 0
다이어트 닭가슴살 flex했다 ㅎ3 05.19 02:19 202 0
다이어트 어제 폭식했는데 오늘 아몬드브리즈3개만2 05.19 02:16 243 0
다이어트 마일리 다리운동 생각보다 진짜힘들다..1 05.19 01:52 183 0
다이어트 다이어트하니까 좋은게1 05.19 01:44 405 0
다이어트 요즘 맨날 외식하는데 ㄹㅇ4 05.19 01:39 407 0
다이어트 6월6일날 나 통통하다고 꼽준 사람 보는데5 05.19 01:37 584 0
다이어트 낼부터 실내사이클타볼거다 05.19 01:27 64 0
다이어트 발란스핏 써본 싸람 05.19 01:07 285 0
다이어트 그 저주파복대? ems 저주파 운동기구나 골반벨트 써본 익???5 05.19 01:03 217 0
다이어트 복근운동할 때 옆구리 땡기는 건 괜찮아? 이제 허리는 안 아픈데 ㅠ 05.19 01:01 51 0
다이어트 나 오늘 치팅 했는데 내일 운동 뭐할까?????!!!!! 05.19 00:55 45 0
다이어트 뱃살 운동 추천해줄만한거 잇어?? 05.19 00:54 42 0
다이어트 유산소만 하지 말고 근력 운동도 해줘야 요요 안 온다 얘두라 3 05.19 00:53 479 0
다이어트 67.9 에서 56 까지 빼고8 05.19 00:34 544 0
다이어트 오늘 왜케 많이 먹지 했는데1 05.19 00:27 144 0
처음이전8418428438448458468478488498508513852다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
베베 8일 전 케이윌 3일 전 어학자격증 2일 전 세무사사무실 8일 전 당뇨 10일 전 QWER 10일 전 소디엑 8일 전
전체 인기글 l 안내
6/23 9:24 ~ 6/23 9:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)