규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 식단 칼로리
8
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
221
l
다들 칼로리 어떻게 맞춰?? 다이어트에 좋은 것들은 다 칼로리가 낮아ㅠ 코로나 땜에 집에만 있다보니 확찐자가 돼버렸다 이거에요~!
•••
이런 글은 어떠세요?
피식대학 사과문 올라옴
연예 · 2명 보는 중
피식대학 지역비하 논란에 영양군수 입장.JPG
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정찬우·길, 김호중 술자리 멤버 연예인이었다…스크린골프장→유흥주점 동행
이슈 · 6명 보는 중
하이브-민희진 틀어진 사유로 추측되는것.ktalk
이슈 · 7명 보는 중
라면을 하루도 빠짐없이 먹다 사망.jpg
이슈 · 28명 보는 중
비인기 멤버의 설움
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
와 사람사는 거 다 똑같네 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 29명 보는 중
어느 안경사가 절대로 콘텍트렌즈 안 쓰는 이유
이슈 · 12명 보는 중
실시간 부산 판세떴네
일상 · 1명 보는 중
근데 슴엠디 넘하지않냐
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
헐 오퀸 욕먹은 댓글 합성이라네
일상 · 6명 보는 중
와 파파존스 모델 아이브네
연예 · 2명 보는 중
쀼1
기초대사량 이상으로 먹고 일반식으로 두끼 먹어!
4년 전
글쓴쀼
간식없이? 꾸준히 하면 빠질까??
4년 전
쀼1
나는 1100 넘게 탄단지 50:30:20으로 먹었고 간식은 플레인요거트에 그래놀라 조금 섞어서 먹었어! 한달에 3kg 조금넘게 빠졌당!
4년 전
글쓴쀼
오옹 정보 고마워!!
4년 전
쀼2
나는 800~1000 먹는데 (거의 900정도 먹어!) 1000이상은 안 먹어ㅜㅠ 그만큼 운동 안 해서..ㅎㅎ 일반식 1/2 정도 먹으면 금방금방 채워져!
4년 전
글쓴쀼
보통 나도 그정도 하는데 다욧 그만두면 요요가 바로와서ㅠㅠ
4년 전
쀼3
살 뺄 때는 칼로리 생각 안하고 그냥 맨날 똑같은 거 먹었음 ㅋㅋㅋ
고구마 150g + 닭가슴살 하나 + 토마토/배추
이런 식으로
4년 전
글쓴쀼
세끼를? 얼마정도 했어?
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
14
06.17 17:38
485
0
다이어트
이거 눈치주는거야?
22
06.18 08:41
537
0
다이어트
아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
8
06.18 11:28
439
0
다이어트
172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
6
06.17 15:49
289
0
다이어트
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
11
06.18 00:05
359
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
207
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
4
06.17 15:28
301
0
다이어트
165에 62인데
3
06.18 03:25
136
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
4
06.18 20:49
127
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
3
0:14
92
0
성형
턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
4
1:59
48
0
다이어트
158에 43인데 건강하게 날씬해보이고 싶거든..?
4
7:46
66
0
다이어트
유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
2
06.17 14:17
191
0
패션
붙임머리 잘 아는 사람?
4
06.17 19:04
71
0
다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
4
06.17 22:10
113
0
다이어트
다신에서 칼로리 처방 받았는데 이거 맞는걸까?
2
05.20 00:30
379
0
다이어트
먹토한 적 있는 쀼들...들어와주라ㅠ
18
05.20 00:18
513
0
다이어트
식욕억제제 부작용 심해?
8
05.20 00:15
275
0
다이어트
오늘 운동 열심히 했는데 어제보다 0.4 늘었어ㅠㅠㅠ
4
05.20 00:07
202
0
다이어트
오늘 오랜만에 소고기 엄청 먹었으니깐
1
05.19 23:59
110
0
다이어트
하루에 기초대사량만큼은 먹어야 되는 건가?
5
05.19 23:53
295
0
다이어트
나 허리가 통짜여서 속상해ㅠㅠ
2
05.19 23:52
185
0
다이어트
다이어트하면서 시력저하현상 겪어본 익 있어?
05.19 23:47
72
0
다이어트
🚨도와줘ㅠㅠㅠ🚨스포츠브라 패드 분리 어떻게 해?ㅠㅠ
05.19 23:42
82
0
다이어트
당땡길때 초콜릿 생각 엄청 났는데
2
05.19 23:39
227
0
다이어트
161 52 6월 30일까지 47키로 가능할까오 ~?
2
05.19 23:34
214
0
다이어트
나이드니까 ㄹㅇ 살빼기 힘든것같음
4
05.19 23:23
734
0
다이어트
스쿼트 싶다...........
1
05.19 23:07
204
0
다이어트
다이어트할때 비타민이랑 유산균 먹어두 살 안쪄?
5
05.19 23:07
372
0
다이어트
종아리 마사지샵
05.19 22:59
88
0
다이어트
나 165에 55키론데
2
05.19 22:58
308
0
다이어트
밖에서 저녁을 먹어야되는데 뭐가 제일 살 덜 찔까ㅠㅠ
12
05.19 22:51
279
0
다이어트
내일부터 다이어트 할거야!!
9
05.19 22:46
693
0
다이어트
와 엘자다리 하는 익들 보통 몇분정도해?
8
05.19 22:42
363
0
다이어트
팔뚝살빼는 운동 했는데 어깨 넓어진것같은건 착각일까?ㅠㅠ
1
05.19 22:33
239
0
처음
이전
3841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
RIIZE - Boom Boom Bass
나연 (TWICE) - ABCD
성시경 - 산책
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
선미 - Balloon in Love
EVNNE(이븐) - Badder Love
허각 - 오래된 노래
전체 인기글
l
안내
6/19 10:44 ~ 6/19 10:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
.. 방금 회사에서 법카로 커피샀는데 하나 없어서 나 벙쪘음
37
2
이슈
현재 모든 패션브랜드에서 출시 중인 티셔츠.JPG
3
이슈
사장님 3시 예약이었는데 노쇼 정말 죄송해요ㅠ...jpg
20
4
이슈
매일유업 요거트 파르페 출시(요아정 대체재, CU판매)
26
5
이슈
필리핀 한국인 피살 증가하는 원인
7
6
이슈
[단독] '강남역 연인 살해' 의대생, '징계 제적' 처분… 재입학 못하는 최고 중징계
11
7
이슈
충격적이라는 파리올림픽 근황..jpg
22
8
일상
20대 후반익들 이런 유행어 알음?
52
9
이슈
펌글)오늘 10시에 오픈하는 제주 10월 항공권 특가
4
10
이슈
한눈에 반한 인연은 가장 최악의 인연일 확률이 높다네요
3
11
이슈
엄마가 나 샤워하고 나서 수건 3개 쓰지말라고 하는데
29
12
일상
내친구 ㄹㅇ 소름인데 명문대생 사귀는 애들 종종 이래?
13
13
이슈
홈쇼핑 레깅스 판매 방송사고.gif
10
14
일상
직장에서 너무 아픈티 내는것도 안좋게 보는구나 싶음
30
15
일상
해외여행 준비하면서 제일 설레는 순간…🤭
2
16
일상
이 체크카드 빈칸 뭘까???
4
17
이슈
인사이드 아웃 2 곽수연 작가의 한국 모란도 포스터
12
18
이슈
무서워하면 안된다. twt
19
일상
레시 카카오 선물하기네..
3
20
일상
동네 진짜 허름한 병원인데 의사쌤 실력이 미쳤음
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위