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와 엘자다리 하는 익들 보통 몇분정도해?8 l 다이어트
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l조회 362l
20분 하려고 했는데 15분 하니까 다리가 저려

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
20분 정도!
4년 전
글쓴쀼
헉 다리 안저려? 나 사실 최고 뻣뻣해서 그냥 다리 쭉 피고 90도로 앉는것도 좀 힘들거든 그래서 그런건가?
4년 전
쀼1
다리 저려... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그 엘자다리 했다가 발가락 구부렸다 폈다 그거 하고 멍때리다 보면 20분 지났더라 다리 운동도 같이 하거나!
4년 전
글쓴쀼
헐 다행이다 나만 저린거 아닌구나,, 난 내가 이상한건줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋ 나 유연성 기르려고 강하나 스트레칭 같이 하려고 생각중이야!!!
4년 전
쀼1
오오 그거 다리 스트레칭 효과 좋다 그러더라!!
4년 전
글쓴쀼
1에게
일단 발에 손이 안닿아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 하다 보면 그래도 효과 볼수있겠지..?ㅌㅋㅋㅋ
4년 전
쀼1
글쓴이에게
당연하지 꾸준한게 최고야ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
1에게
흑흑 열심히 해볼게!!!
4년 전
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