치팅데이 메뉴 봐주라ㅎㅎ

떡볶이 .튀김 .핫도그. 컵라면 작은거 한개랑 .후식으로 아이스크림 오늘 한끼에 먹을건데 어때?!?

[쀼1]

치팅데이는 폭식이아닌뎅... 그냥살되게잘찌는음식모음

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ그럼 뭘 먹어야 될까... 3개월동안 8kg뺏는데 치팅데이를 해본적이 없어서ㅠㅠ

[쀼1]

나라면 차라리 기름진 고기같은거 양껏 먹을거같앙.. 떡볶이(탄수+양념) 라면(튀김+탄수) 아이스크림(당).. 하필 다 탄수에 당질 범벅들이라 뺀거 아까울만큼 붓고 찔거같아서

[글쓴쀼]

탄수를 조금 줄여서 먹어볼까ㅠㅠㅠㅠ..조언 고마오..ㅠ!!

[쀼1]

좋은생각ㅎㅎ탄수먹더라도 양념 덜한거, 적어도 튀기진 않은거, 당적은걸로 추천 탄수화물+지방+당 조합이 뇌를 마비할정도의 쾌락과 뱃살을 준대

[글쓴쀼]

1에게
근데 사실 키토중이라 당이 미친듯이 고팠거든ㅠㅠ키토 치팅데이는 어떻게 해야하는걸까... 당을 소량 더 먹으면 되는걸까..

[쀼1]

글쓴이에게
키토유지할거면 애초에 저 음식들은 말이 안되지만.. 차라리 적절한 고기반찬에 한식? 비빔밥?이런게 좋을거같아 일단 저건 치팅이아니라 다이어트 그만두기ㅇㅇ

[글쓴쀼]

1에게
그치..? 아무리생각해도 오바였어 .. 정신차리게 해줘서 고마워.. 키토단식해서 영혼이 나갔다왔나벼 고마워 쀼야...

[쀼1]

글쓴이에게
나도 탄수줄일땐 정신나가더라ㅎㅎㅎ다이어트 마저 성공하길!

[글쓴쀼]

1에게
성공하자❣

[쀼2]

그냥 그러질 말고 그렇게 먹고 싶은 것들 한 개씩만 하루 한 끼로 먹어ㅠ 간식말고 한 끼로 먹으면 살 안쪄ㅠ

[글쓴쀼]

키토 중인데 저런 것들 한끼로 먹으면 안될거같아서ㅠㅠㅠ

[쀼4]

열심히 했으니까 오늘은 걍 먹어ㅋㅋ 떡볶이에 집중하고 컵라면은 빼두될듯

[쀼5]

치팅이니까 먹어도 될 것 같은데! 먹고 싶었던거 먹는 날 이니까!! 치팅인데도 이것저것 다 신경써서 스트레스 받는 것 보다는 나는 먹고 운동을 더 할래 솔직히 저거 하루 먹는다고 절대 안쪄ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼6]

치팅데이는 먹고싶은고 다 먹자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하루먹는디고 살안쪄ㅠㅜ!!