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나 진짜 잘못된 식습관 어떻게 고치지 ㅜ5 l 다이어트
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원래 헬스다니고 일반식 하면서 다이어트 중이었는데 

우리 동네에 확진자 나오고 헬스장 문 닫으면서 

방에서 아무것도 안하고 누워있으니까 배도 안고프고 하루 한끼? 먹어ㅜ 

기초대사량 낮아지구 살 잘찌는 체질로 변할까바 무서워 ㅠ

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글쓴쀼
기숙사라 홈트할 여건은 안되고 일반식 먹으면 살찔까봐 무서워서 못먹겠어ㅜㅠㅠ
3년 전
쀼1
걷기운동하는거 어때??
3년 전
글쓴쀼
걷기는 하루에 3시간씩 15000보 이상 걷기 하는데 그래도 뭔가 기분이 불안해
3년 전
쀼1
엥 운동량 완전 많은데ㅜㅜ 다이어트식으로 두끼 먹는건 어떨까?
3년 전
글쓴쀼
헐 구런거얌,,,? 그럼 맘 놓고 밥 먹을게 ㅠㅠ 대신 걷기는 꾸준히 매일 해줘야겜ㅅ다 고마워!!♡
3년 전
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