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3년 전
글쓴쀼
단백질 섭취 잘 하려면 보조제 같은 걸 먹어야 하나..?
3년 전
쀼1
닭가슴살이나 소고기 두유 이런 걸 먹으라는 말이얐엉!!
3년 전
글쓴쀼
아아! 한끼는 먹고 싶은 대로 먹고 한끼는 단백질 위주로 먹어야겠다 고맙다ㅜㅜㅜ조언해준대로 열심히 해볼게!!
3년 전
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