평생 마른체형이었다가

살찌운 익들 어떻게 찌웠어? 알려주라

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그냥 찌는 경우는 먹고 눕고 자고 반복하고 안움직이면 한달내로 찌기 가능한데 튼살생겨.. 건강하게 찌려면 운동+맛있는 음식들! 많이!

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먹고 바로 눕깅

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나 진짜 심각한 저체중이였는데 (30키로대) 주변사람들에 비해 많이 먹는편이였거든 친구들도 맨날 얘 이렇게 먹는데 왜 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸˀ̣ˀ̣ˀ̣ 이렇게 말랐냐고 그러고..
근데 고3때 하루 네끼 먹으니까 52까지 찌더라
지금은 하루 두끼 먹는데 두끼를 거의 700-800칼로리씩 먹으니까 48로 유지중이야

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밥을 많이 머금

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먹고 눕기 + 군것질

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어렸을땐 야식으로 라면먹어도 45키로 였는데 아마 장트러블땜에 못먹을땐 아예 못먹어서 그런것같아.
근데 남친 잘못만나서 장트러블 일어났을때 화장실 한참 있다 나와도 또먹이더라구; 그러다보니 장트러블 나아지고 체질도 바뀜...
남편 만나서 야식 먹고 바로 들누버서 자니까 1년새 55에서 73까지 찌더라하... 난 이거 언제빼냐 ㅠㅠ