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운동 넘 지겨워.. 원하는 몸무게 찍고 필테 끊을 건데 

그때까진 유산소 할 건데 운동 지겨워서 못하겠어ㅠㅠ 차라리 안 먹고 말지.. 30분 유산소는 너무 적지..? 최소 1시간이지?ㅠㅠ 

실내사이클은 난 땀도 안 나더라 저스트댄스 하려는데..


 
쀼1
인터벌로30분만 뛰어도 1시간걷는거보다 효과좋아
4년 전
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