아 요즘 너무 많이 먹는다 다이어트

유지어터로 조금 하다가 다시 다이어터로 돌아가려고 유지하려고 하는데 유지가 처음이라 어떻게 해야할지 감도 안와서 하루에 먹고싶은거 그냥 한끼씩 먹는데 그게 조절도 안되서 지금 유지한지 2주? 정도 다되가는데 일키로 조금 넘게 쪘다 안돼.,, 지금도 치즈케이크 먹고왔어 그냥 다이어터로 살아야하나..? 운동도 지금 다리 다쳐서 못하는 상황인데.....

[쀼1]

나도 유지가 더 힘들더라 ... 난 1.5~2키로 가까이 찜... 한달만에 후 ..ㅠ