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다이어트 44일차 아점 식단 구경 할 사람🙋‍♀️🙋‍♂️ l 다이어트
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다이어트 44일차 아점 식단 구경 할 사람🙋‍♀️🙋‍♂️ | 인스티즈

 

 

텀블러에 있는 건 마테차 

탄산수(레몬)+파인애플 식초(변비탈출 뽜이야💥) 

바나나 1개 

수제 요거트 

두부1/2+귀리밥1/2+닭가슴살 훈제맛+오이+당근+고추+버섯+비트 볶음밥 ㅎㅎㅎ(feat. 들기름 예에~~~) 

 

7kg 감량하고 지금 정체기 와쒀 흙흙 ㅠㅠㅠ  

운동 더 빡세게 해야디,,, 

 

다욧하는 익인이들 다 같이 뽜이야 ~~~ >_〈

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