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내가 먹는 영양소랑 칼로리 보면 다이어트 같아...? ㅠㅠ5 l 다이어트
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내가 먹는 영양소랑 칼로리 보면 다이어트 같아...? ㅠㅠ | 인스티즈

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쀼1
단백질이 너무 적고 당이 너무 많은거같아!
3년 전
글쓴쀼
오늘 몰티져스랑 영양바 먹어서 그런가봐ㅠㅠ 고구마도 먹구..ㅠㅠ
3년 전
쀼2
탄수화물 100-150g선으로 먹더라 다욧할때
3년 전
쀼3
전혀 아닌 거 같어 탄수도 높은 편이고 단백질은 또 너무 없음 그리고 다이어트라기엔 당이 너무 높아
3년 전
쀼4
무슨 간식을 오전 오후로 먹어..?ㅠㅠ 간식은 웬만하면 먹지말자..... 차라리 식사시간에 좀더 든든하게 먹고 식사 시간 이외에 배가 고프면 물을 마셔 훨씬 도움돼
3년 전
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