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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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05.10 13:36
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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05.10 23:15
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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05.09 22:07
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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05.10 20:08
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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05.10 21:05
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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애교필러 vs 입술필러
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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단백질 몇g 먹어야해?
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생리중인데 경락 ㅠㅠ
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얼굴살 없는 편인데 마름으로 다이어트 해본 사람
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04.25 17:54
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점심을 샐러드로만 바꿔도 살은 빠지는듯
04.25 13:11
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조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
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04.25 11:32
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바프 찍어본 익들 제모 며칠전에 했어?
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이유없이 몸이 힘들때가 있어?
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초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
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근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
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어제 운동
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일주일 다이어트 빡세게 해야하는데 식단 한번 봐주라!
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다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?
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다이어트
익들아 나 다이어트 초보인데 식단 이렇게 해도 돼?
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04.24 23:19
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키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
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익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
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한달 4키로 가능할까
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배 안 고파도 칼로리 못채웠으면 식단해?
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오늘 피티쌤한테 몸이 작아졌단 소리 들었어
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다들 마지노선 몸무게 있음?
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체수분 늘면 눈바디 부어보여?
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