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그래서 하루에 4끼먹는다.. 그럼 막 배고파죽을것같진 않아
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엄청 조금씩 나눠먹는거야??
4년 전
쀼1
엄청 조금까진 아니구 아침점심간식저녁 이렇게 먹는데 매끼마다 단백질은 무조건 먹고 점심엔 밥조금이나 고구마같은 탄수화물먹고 저녁엔 샐러드로 먹어!! 넘배거프면 방토몇개 주워먹고 계란먹고 그려
4년 전
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