초절식+운동으로 살뺒 익 있니....?

운동은 사이클이랑 러닝 인터벌로 30분에 근력 조금 해! 

급하게 빼거 싶어서 ㅠㅜㅠㅠ

[쀼1]

나ㅏㅏ나ㅏㅏ

[글쓴쀼]

요요 없었어?!? 예전에 한 달 굶고 운동 안했는데 7키로 빼고 5키로 요요왔거든 ㅠ

[쀼1]

난 일이 힘들어서 찌진 않도라...*

[쀼2]

나 두달동안 고구마 하루에 3~4개 먹으면서 런닝머신 사십분했더니 162 51 > 43.8로 빠졌어
근데 요요와서 건강하게 빼는 중이야

[글쓴쀼]

운동해도 요요 오는구나..ㅠㅠㅜㅠ

[쀼2]

근데 난 살 안 찔줄알고 술안주 먹고 과자 아이스크림 빵 떡볶이처럼 살찔거 엄청 먹었어 (야식도)
그때의 나는 살 안찔수야 없었으무ㅠ
근데 요요와도 51이었어

[쀼3]

쓰니 혹시 다요트 끝나써..? ㅠㅠ