땅끄부부...

나 원래 칼소폭 처음나온거 예전에는 그냥 했었는데 지금은 칼소폭 플러스 하나도 버거울 정도로 체력이 많이 사라졌어 맨날 누워만 있어서 그런가바 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 그런데 칼소폭 순한맛이랑 칼소폭3이랑 같이 해도 살빠지겠지??

[쀼1]

응응 나 다이어트 초반에 시작할때 완전 체력거지여서 그것만 했는데 빠짐

[글쓴쀼]

많이 빠졌어?? 칼소폭 순한맛만 한거야?

[쀼1]

한 2주정도 칼소폭 순한맛 ,3등 쉬워보이는 것들하고, 하기싫으면 전신 칼로리 20분짜리 15분짜리 하기도 하고.. 지루해서 번갈아가면서 했어. 많이 빠진다고 하기 애매한게 한 2-3주하니 체력 늘어서 다른 걸로 넘어가서..! 2-3주 사이에도 빠졌었어 그것들만 했을때! 하루에 아침 저녁으로 영상 2개해씀

[글쓴쀼]

자세하게 알려줘서 고마워! 그럼하나는 아침에 30분 한거고 저녁에 30분 한거라는거지?? 아침에 한거는 공복운동이야?

[쀼1]

응응!