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점심 : 연어덮밥 (밖에서 사먹는거 밥 두숟갈 남기고 다...^^) 

+ 아아 

 

운동 : 걷기 만보 

 

그외 운동 안해서....단백질만 좀 먹어줄까? 정제 탄수화물을 넘 많이먹은것같아서 ㅠㅠ

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쀼1
나~!는 먹는다~!
3년 전
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