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다이어트 몇번하고 나서 폭식을 병행했더이 몸이 살찌는 채질로 바뀌면서 하체비만이 심해졌어ㅠㅠ1 l 다이어트
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이럴때 어떡해야돼ㅜㅜㅜㅜ  

이젠 운동을 먾이해야될것 같은데  

오전 공복운동과 저녁운동 어떤식으로 해야될까..

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쀼1
그냥 한끼 흔히 말하는 고칼로리음식을 적당히 먹은게 아니라 아예 폭식을 한거야???
3년 전
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