3일 전인가 바닥에서 V자로 앉아서 다리 들고 하는 동작 했는데 평소엔 잘하거든? 근데 그날 조금 힘들어서 배에 힘이 덜 들어갔더니 오른쪽 허리에 바로 느낌이 오더라고... 허리 자체엔 심한 통증 없고 오른쪽 다리 저린 것만 있어서 어제까지 그냥 운동 강행했는데 허리가 낫는 것 같질 않네... 운동 일단 그만두는 게 낫겠지?ㅠㅠ 유튜브나 인터넷에 허리 다친 거 찾아보면 대부분 엄청 웨이트 드는 사람들 얘기라 잘 모르겠어서 여기 올려봐... 운동 못할 생각하니까 너무 우울해...ㅠㅠ
