🥑다들 칼로리적어도 몸에 안좋은거 먹으면 살쪄?

빵이나 치킨같은거 포함해서 하루800칼로리 먹는다고 할때! 

막 항상 건강하게 먹는건 일주일도 못버티겠는데ㅠ

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찌진 않는데 빠지지도 않음 다만 체내 염증 쌓여서 전보다 근육 손실로 몸무게는 줄었는데 부은느낌...?

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빵이나 치킨을 800칼로리만큼만 먹는 게 더 고통스러울걸
하루에 치킨 딱 2조각 + 사과 하나 먹고 살 생각 하면 끔찍,,,

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안된댕 ㅠ

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사바사인지 모르지만.. 나 다이어트식 하나도 안 먹고 그냥 양만 줄여서 10kg 넘게 뺐음... 물론 예쁘게 빠지지는 않을 수 있겠지..?

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근손실옴ㅁ

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나 평소엔 탄단지 잘 챙겨먹다가 입터지겠다 싶을때 그런 식으로 먹는데 잘 빠짐! 개인적으론 오히려 먹고 싶은거 다 먹되 양조절 하는게 제일 잘 빠졌어 빠지고 나서 폭식증도 안오고