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주원홈트 급진급빠 2,신세대버전 두개 (처음해보는것) or (원래하는 루틴) 비타민신지니 팔뚝, 땅끄( 승마살 영상2개, 안벅지2개, 복근1개) 어제는 땅끄 칼소폭2,매운맛함 칼소폭 한 다음날은 저렇게 해주는데 추가할거나 뭐 그런거 봐줘도 좋아! 마무리는 다노 레전드스트레칭할거임
•••
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