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클로이팅 복근 운동 해본사람!!3 l 다이어트
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클로이팅 복근 운동 4일 차인데 운동 하고 나면 윗배에 복근 선 생기는데 십분 십오분 정도 지나면 윗배 복근이 사라져ㅠㅠ클로이팅 복근 운동 하루 2번으로 늘릴까? 나는 그 복근 운동 영상 하나만 하고 있어!

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쀼1
한번더 늘리는것보다 프로그램대로 하는게 좋고
복근이라는게 근육이라서 몸을 계속 힘주고 있는게 아니잖아 사라지는게당연한것 같긴함
체지방이 없어져야하는거고
3년 전
글쓴쀼
그럼 전신유산소 인터벌러닝 40분정도 병행하면서 복근 운동하면 효과가 더 있을까?유산소하면 체지방 빠진다길래
3년 전
쀼1
응응 근데 복근2주 프로그램대로 하는걸 더추천
3년 전
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