진짜 나만큼 심각한 변비익있니ㅠㅠㅠ

채소나 물을 진짜 남들보다 2배는 더 먹는데도 5일동안 신호도없고... 그러다가 결국 못참아서 딥푸룬먹고 내보낸다... 

딥푸룬 그만먹을려고했는데 거의 10일동안 토끼응아 만큼도 못내보내서 결국 또 딥푸룬 먹고 

변비에 좋은건 다 먹고있거든 공복 유산균, 그릭요거트, 채소, 물 근데 왜그럴까ㅠㅠ 심지어 폭식하고나서도 못해서 음식무게 그대로 가지고있어...

[쀼1]

먹는 양 자체가 부족해서

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ다이어트하는데 먹는양이... 진짜 슬프다ㅠㅠ

[쀼2]

쓰니야 나 진짜 진지하게 글 쓰는거야 정말 이거 광고 아니고 100% 내가 돈주고 먹어본 후기거든 나 인스타 같은데 물품 판매하는거 의심되서 잘 안사거든 뭔가 다 과대광고 같아서 근데 ㄴㅏ도 진짜 변비 심해서ㅠㅠㅠ 참다참다 그래 한번 속아보자 라는 셈정으로 시켜서 먹었는데 정말 변비약 먹은것처럼 아프지도 않고 사르륵 이쁜 💩이 나와.... 나 정말 이런💩 몇개월만에 본거야... 인스타에 똥기사 쳐서 한번 보기라도 해봐ㅜㅜㅜ 난 진짜 효과 좋아ㅆ어ㅜㅜ 이거 진짜 광고 아니야!!!!!

[쀼2]

심정

[글쓴쀼]

고마워!!!!

[쀼3]

쀼=나
나도 아침에 일어나자마자 유산균이랑 따뜻한 물 먹고 매일 아침 요거트 먹고 물 2.5L씩 먹는데도 화장실 못 가는 사람이었거든! 딥푸룬은 안 먹었지만 같은 회사 푸룬워터 먹어도 화장실 못 갔었어
3일 화장실 못 가고 가더라도 늘 찢어져서 피흘리고 그랬는데 구찌뽕 열매 3알 정도 먹으니까 2시간 내에 화장실 무조건 가게 됐어!
맛은 없어서 그냥 바나나랑 블루베리 갈 때 같이 넣어서 먹으면 좀 괜찮아!

[글쓴쀼]

고마워!!

[쀼4]

너무 심하면 한 달에 한번 정도 변비약 먹는 거 추천

[글쓴쀼]

그래서 변비약도 먹어봤다ㅠㅠㅠ

[쀼6]

운동은해?? 은근 이게 무슨 자세 취할꺄마다 방구랑 신호 잘와 춤추다가도 방구뿡뿡나오고 스트레칭하면서 나오기도하는데 운동도 해봥

[글쓴쀼]

응응 지금 수술한지 얼마안돼서 격한 운동이나 근력운동은 못하는데 하루에 1시간 빠르게 걷고 줄넘기 1000개정도 하고있어ㅠㅠ