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허벋지랑 팔뚝살 뺄려면 무조건 식이조절 해야돼? 운동으로는 안될까?5 l 다이어트
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l조회 549l
내년에 고3익이라 식이 조절하는건 좀 무리일것같은데ㅠㅠㅠ 허벅지 안쪽살이랑 팔뚝살 뺄려면 무조건 식이조절해야할까 ㅠㅠ안그래도 고2떄부터 5키로 이ㅏ상쪄서 너ㅜ무 스트레스인데 몸무게는 그렇다쳐도 앉아잇으니까 허벅지 살이 ㅠㅠ너무 심각해

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쀼1
식이조절을 어렵게 생각하는거 같은데 걍 야식 안먹고 6시 이후에 안먹고 그런거야
3년 전
쀼1
평소에 하던거 안하면 됨
3년 전
쀼2
삼시세끼 다 먹고 저녁 6시 이후로 안 먹고 군것질 끊고 물 2리터씩만 먹어도 빠져!! 진짜 딱 하루 3끼!!
3년 전
쀼2
학생이니까 아침은 집에서 먹고 점심 저녁은 학교 급식으로 먹으니까! 그리고 공부하니까 아예 안 먹으면 정말 힘들어ㅜㅜ 그러니까 굶지말고ㅠㅠ
3년 전
쀼3
허벅지는 무조건 운동 아녀?
3년 전
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