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필라테스 힘들어??7 l 다이어트
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오늘부터 수업 듣기로 했는데 첨 해보는거라 걱정되서..


엄청 힘든편이야??땀 뚝뚝 흘러?? 맨날 유산소에 근력운동 스쿼트 이런것만해서 감이 안잡혀....


그리고 양말 신고해 맨발로해??

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쀼1
토삭스 신는 분도 있고 맨발도 있어 난 맨발로 해 본인 편의에 따라서 달라 힘든것도 사람마다 달라서 뭐라 말을 못해주겠네 그래도 기본적으로 운동 했었으면 엄청 힘들진 않을거야
3년 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워 쀼야
3년 전
쀼2
난 유연성 없고 저질체력이라 힘들었어
3년 전
글쓴쀼
어어..나두 나두 유연성 없구 저질체력인데 ㅋㅋㅋㅋ걱정된다ㅠㅠ알려주어서 고마워!!!
3년 전
쀼3
양말신는거 추천! 뻣뻣하고 코어에 힘없으면 힘들어ㅜ
3년 전
쀼4
난 진짜 힘들어 피티랑 다른 계열의 힘듦이야 피티는 땀이 뚝뚝 떨어지고 헥헥거리는 힘듦이라면 필테는 근력으로 버티는게 많아서 몸이 부들부들 떨려ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜ
3년 전
쀼5
난 땀 심하게는 안났는데 약간 찜질방에서 땀빼듯이 땀이 나!!! 근데 진짜 몸 개운하고 좋음 강추
3년 전
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