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다이어트
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3년 전
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키는 158~161왔다갔다해 회사 건강검진에서 받은거라 딱히 뭔 설명을 못듣고 결과만 받은거라서 궁금해서 올려 인바디 이정도면 괜찮은거야???
•••
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쀼1
딱 좋은거 같은데!!
3년 전
글쓴쀼
고마오 :)
3년 전
쀼2
잘 모르지만 체지방보다 근육이 더 많네 부럽다 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
나도 선보고 아 대충 그렇네만 했는데 부럽다니 쑥스럽구만 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
겁나 좋은 편
3년 전
글쓴쀼
징짜? 고마오
3년 전
쀼4
와 근육량 진짜 많다
3년 전
글쓴쀼
봐줘서 고마워!
3년 전
쀼5
근육량 너무 부러워..혹시 운동한거야?
3년 전
글쓴쀼
아니 그냥 출퇴근만했는데 저렇네 하하하하ㅏ
3년 전
쀼6
체지방률 쪼금만 빼두 될거같아 18~19?? 근데 근육량 겁나많넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 171에 근육량 24거든 ㅎㅎ...
3년 전
글쓴쀼
봐줘서 고마워 쀼들덕분에 많은편이란걸 알게됐엌ㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
체지방률은 운동해야 빠지는거니??
요즘 운동해볼까 싶긴한데 어떤운동을 해야할지 모르겠어서 그런데 추천하는 운동 있을까???
3년 전
쀼6
음 체지방은 근력운동하면 근육이 올라야 체지방이 태워져서 헬스 추천 하는데 아니면 크로스핏이런쪽? 뭔가 기구 들고하는거 추천해 넘 쎄게는 안해도 될거같아 요새 코로나라서 필라테스나 플라잉 요가 그런거 해두 될거같긴한데 집근처에 쓰니 하고싶거나 관심가는 운동있니
3년 전
글쓴쀼
필라테스랑 플라잉요가 완전 관심있는데 집주변에 없어서 아직 해보진못했오
3년 전
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