나는 월-금 점심 반공기 줄여서 밥 먹고 저녁 샐러드나 닭가슴살 먹으면서 군것질 조금씩 하는데 주말이나 금요일에 약속이 생기거나 평일에 약속 있으면 먹고 다음날 공복 길게 해준다거나 점심 밥을 식단으로 대체하는데 쀼들은 어떻게 하나 궁금해서 ㅠㅡㅠ 연달아 약속 잡히거나 평일에 약속 잡히면 불안 하더라고 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 전날 많이 먹으면 담날 혼자 제한두면서 먹으면 안되는거야 생각하면서 샐러드 먹고 하니깐 넘 지치고 요요도 무섭고 ㅠㅠㅠ 유지 어떻게 해야할까 ㅠㅜㅜ