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3년 전
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쀼1
옥독캐 하려구?
3년 전
글쓴쀼
나 저녁안먹고 홈트 ㅎㅎ
3년 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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자취하면서 폭식증 생긴익들 있니
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낼부터 다시 다이어트 한다 후
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나 가슴 많이 빠진건 아니지..?
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야식먹으면서 다이어트 가능할까??
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나좀 도와줘 다이어트
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나 술먹고 했는데 다음날 공복 몇시간 해야할까?
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163에 55키로 어때?
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가슴살은 어떻게 빼?
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천천히 먹으면 정말 양 줄어?
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20일에 6키로 빼본 익드라 식단 어뜨케 했어??ㅜ
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