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3년 전
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어제 엄마 생일이라고 저녁에 술도 마시고 막 먹다 0.7찜 오늘 점심 샐러드 저녁 고구마 한개만 먹어야지^^,,
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쀼1
아냐 그렇게 했다가 내일 음식 추가하면 반대로 쪄 그냥 먹던대로 먹고 운동을 더 하던가 아니면 점심에 고구마 2개 저녁 고구마에 샐러드 추가해서 먹어 오늘 적게 먹고 내일 먹으면 몸은 그것도 폭식으로 생각하거등
3년 전
글쓴쀼
헉 그렇구나ㅠㅠ고마웡!!!
3년 전
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