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162 53인데 3주만에 3키로 가능할까..?10 l 다이어트
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물 많이마시면서ㅜ

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쀼1
가눙
3년 전
글쓴쀼
좀 빡세게 해야할까..??
3년 전
쀼1
그냥 6시 이전으로 암것도 안먹고 간식 절제하고 운동 간단히 해줘도 빠질듯
3년 전
쀼1
나 3일동안 고의 굶듯이 했는데 3키로 빠짐 그대신 체력을 잃음 ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ.. 쀼도 건강 챙기면서 해요 흑흑
3년 전
쀼2
3키로는 금방임
3년 전
글쓴쀼
고마웡
3년 전
쀼3
키-110에 3키로 빼기면 좀 빡세게 해야될걸
체지방 그리 쉽게 훅훅 안빠짐,,,
3년 전
쀼3
1000칼로리 정도로 먹으면서 운동 매일 1-2시간은 해야될 듯.
3년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ
3년 전
   
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