호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 명품
나 다이어트 할건데 식단 좀 봐주라!!!8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 158l
아침에 요플레 한개 

점심은 그냥 평소 먹던대로!! 근데 소식가긴 해 햇반 반개먹으면 배부름 

저녁은 두유랑 맥반석 두개 

 

방울토마토는 아침에 먹는게 좋을까 아니면 계란 한개 빼구 저녁에 먹는게 좋을까?? 

귤 먹는건 별로야?! 귤 너무 맛있어서

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
방울토마토는 왕창 먹고 아니면 씻은김치나 채소 왕창 먹어줘
다이어트할 때 변비 진짜 잘옴, , ,
물도 많이 마셔주고.
3년 전
쀼1
저녁에 탄수화물 용으로 귤 2개 정도 먹어도 될 듯.
대신 두유는 당 없는 걸루
3년 전
글쓴쀼
고마워!!
3년 전
쀼2
귤당많은데 지금식단너무적우
3년 전
글쓴쀼
양이 적어?? 그럼 아침을 늘리는게 좋을까? 점심 저녁은 저만큼 먹으면 진짜 배부르거든... 아니면 배불러도 양을 늘리는게 나을까?
3년 전
쀼2
저게배부르다니 와우... 4시간 간격으로 4끼먹는게좋을거같음 아침도 점심이나 저녁처럼 먹고
3년 전
글쓴쀼
헉 4끼? 알았어 한번 해볼게 조언 고마워!!!
3년 전
쀼3
다이어트할때 과일은 너무 많이만 안먹으면 된다
나는 당조절을 제일 많이해서 먹는건 하루에 블루베리조금 사과반쪽 딸기가 끝이구 다른과일은 제한해
근데 만약 먹고싶으면 한개 두개 이상은 안먹어
식단자체가 엄청 적은양이라 나중에 확 터질수도 있어서 ㅇㄷ처럼 4끼로 적당히 포만감있게 하루에 야채식단은 하나씩 넣어서 먹는게 좋구
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니47 06.19 23:581026 0
다이어트 다이어트하면서 맥주..25 06.19 20:17522 0
다이어트 옆에서 봤을때 부해보여? 9 06.20 14:32377 0
다이어트 157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ14 06.19 13:38536 0
뷰티 내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...17 06.19 15:55984 1
다이어트 키 158에 62kg면 어때보여?78 12.20 21:04 3143 1
다이어트 정석다이어트 이제 쳐다도 보기싫은데1 12.20 20:56 253 0
다이어트 다이어트 유지익들아 탄산 아예 안마셔? 15 12.20 20:52 198 0
다이어트 식단 재밌게 하는 법 없을까..ㅠ4 12.20 20:01 124 0
다이어트 다들 헬스장 정지 3주 중에 1주 남았는데 운동 하고있어??1 12.20 19:59 109 0
다이어트 두 달에 10키로 빼려면 얼마나 빡세게 해야할까?3 12.20 19:26 303 0
다이어트 Gm다이어트 4일차인데6 12.20 19:07 854 0
다이어트 부라타 치즈 vs 리코타 치즈2 12.20 17:31 252 0
다이어트 이게 그 스리라차 맞아??7 12.20 17:24 471 0
다이어트 나 치팅데이하고 이틀지났거든?4 12.20 17:14 329 0
다이어트 4일동안 4kg 감량했다..!10 12.20 17:11 439 0
다이어트 쌈두부로 라자냐 만들어 먹는거 12.20 16:15 68 0
다이어트 런닝으로 운동하는 익!!2 12.20 15:37 98 0
다이어트 1월 중반까지 40kg대 만들고 싶은데 가능할까? ㅠㅠ 12.20 15:29 54 0
다이어트 이틀 과식했는데 일주일동안 몸무게 재지말고 식단 운동하면2 12.20 15:08 187 0
다이어트 키 159에 62kg면 어때?81 12.20 14:54 2676 0
다이어트 허벅지 위쪽살ㅠㅠ5 12.20 14:31 277 0
다이어트 윗배는 왜 나오고 어떻게 빼?? 12.20 14:29 75 0
다이어트 주말동안 과식한거 3일 정도 소식하면 돌아올까?2 12.20 14:10 252 0
다이어트 하 오늘도 입터진 거 같아ㅠㅠㅠ 12.20 13:57 69 0
처음이전2713714715716717718719720721722723724다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
소디엑 6일 전 세무사사무실 6일 전 케이윌 어제 QWER 8일 전 당뇨 8일 전 어학자격증 22시간 전 베베 6일 전
전체 인기글 l 안내
6/21 12:04 ~ 6/21 12:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)