호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
점심 한 끼 폭식한거 며칠만에 돌릴 수 있어?5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 495l
원래 아침에 클린한 일반식 반식먹고 점심에 닭가슴살 +사과1개 먹는데 내일은 점심에 닭가슴살이랑 사과만 먹고 운동하고 그 다음날부터 다시 원래 식단대로 돌아와도 빠질까ㅠㅠ? 나 이렇게 폭식한 건 처음이라 어떻게 해야될지 모르겠어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
그거 하루면 빠져!!!!!
3년 전
글쓴쀼
내일 점심에 닭가슴살 먹고 운동하면 된다는거지..? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마오ㅠㅠ
3년 전
쀼1
웅 그냥 그렇게 해주면 돼!!! 운동량 딱히 안늘려도 한끼폭식은 금방 돌아옴!!
3년 전
쀼2
웅
3년 전
쀼3
난 담날 하체 운동 위주하고 식단해 주는데 하루면 돌아오더랑
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!7 09.21 14:46291 0
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?5 09.21 13:29300 0
다이어트 다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀6 09.20 20:59286 0
성형혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?3 09.21 16:59204 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01369 0
다이어트 1일1식하는사람 그냥 먹고싶은거 먹어??6 01.04 14:33 488 0
다이어트 160 66에서 54 얼마걸릴까?!7 01.04 14:30 212 0
다이어트 53>43 얼마나 걸릴까2 01.04 14:19 260 0
다이어트 아침밥 먹는거3 01.04 14:16 206 0
다이어트 익인들! 하이라이터쓰면 효과가 잇어? 2 01.04 14:15 219 0
다이어트 나 다이어트 계획좀봐줘!! 01.04 14:12 67 0
다이어트 65에서 50까지 빼면 탈모 와?9 01.04 14:08 417 0
다이어트 다이어트 어플 추천 좀 해주라2 01.04 14:00 180 0
다이어트 진짜 간식 안 먹으니까 빠지는구나..2 01.04 13:55 468 0
다이어트 계속 먹다가 사람들 만나기전엔 굶어1 01.04 13:53 173 0
다이어트 다이어트 식품 센트디 먹어본 쀼 있어? 01.04 13:50 50 0
다이어트 너무 안먹어도 안빠진다는 말이1 01.04 13:49 281 0
다이어트 키빼몸 109 ㅇㄸ4 01.04 12:19 357 0
다이어트 보상심리없는 익들만 운동해서 빼,,3 01.04 12:19 645 0
다이어트 오늘부터 식사량늘릴껀데1 01.04 12:01 66 0
다이어트 보통에서 날씬으로 가려고 가볍게 다이어트중인데6 01.04 11:53 455 0
다이어트 운동 아예 안하는 사람인데2 01.04 11:18 222 0
다이어트 다이어트 잘하고 있는건지 봐줄 사람있니,,(긴글 01.04 10:56 145 0
다이어트 몸무게 안 변하는 이유가 뭘까2 01.04 10:44 296 0
다이어트 유지어터 몇칼로리먹어??2 01.04 10:24 226 0
처음이전7017027037047057067077087097107112712다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
전체 인기글 l 안내
9/22 16:54 ~ 9/22 16:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)