호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 패션잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션
160/59->50 2달만에 하고싶은데 식단, 운동좀 봐줄수있어?4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 340l
식단 

아침-블루베리+그릭요거트 

점심-오리고기, 소고기, 두부유부초밥,통밀빵샌드위치 등등으로 1끼 

저녁-해독주스 

 

운동 

아침에 근력 1시간, 공복사이클1시간 

어때??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무 절식인데
3년 전
쀼2
요요 오기딱좋다 급찐급빠 급빠급찐인거 알지?? 한달에 자기몸의5퍼센트이상 감량하는거 안좋아
3년 전
쀼2
9키로면 적어도 4개월정도로 늘려서 조금씩빼야해ㅠㅠ두달에 5키로빼는것만해도 확차이날겨
3년 전
쀼3
저렇게 빼면 설마 요요가 내얘기겠어?? 했는데 언젠간 요요 오더라,,
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 이정도면 마른거야?9 05.29 13:591118 0
다이어트 중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀8 2:51125 0
다이어트 운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해7 05.30 16:47408 0
다이어트 저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..10 05.29 22:57300 0
다이어트 6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ6 05.30 16:09338 0
다이어트 158/63 10키로 빼려면 두달 될까?11 01.07 14:42 422 0
다이어트 다이어트 천재들 들어와줘6 01.07 14:01 372 0
다이어트 다이어트할때 쌀밥먹어도돼?????9 01.07 12:42 403 0
다이어트 얘들아 살 빠지면 가슴 많이 빠지지? 제발53 01.07 12:26 3658 0
다이어트 생리 3일차인데 붓기일까1 01.07 12:06 411 0
다이어트 생리 9일 전인데 01.07 12:02 86 0
다이어트 162인데 65>52 두달만에 가능??33 01.07 11:56 512 0
다이어트 나 다이어트 잘못하고있는걸까??ㅠㅠ 몸무게 변화가 ,, 🥲🥲8 01.07 11:30 529 0
다이어트 나같아서 헬스장 고민 하는 사람 또 있을까..3 01.07 11:09 271 0
다이어트 물 마시기 너무 힘든데 탄산수 먹어도 되겠지?6 01.07 11:07 344 0
다이어트 식단 빡세게 하고 운동 안하면 어떻게 될까2 01.07 10:45 212 0
다이어트 167~8인데 몸무게 몇 같아,,?40(허리만 보고!) 1 01.07 10:19 226 0
다이어트 한달 반 만에 54 → 49 됐다....4 01.07 09:24 1127 0
다이어트 경험상 샐러드보다 익혀먹는 채소가 더 최고야bbb5 01.07 09:11 683 0
다이어트 165에 마른 느낌나려면 몇키로??8 01.07 06:28 611 0
다이어트 절식+운동 다이어트중인데 술약속8 01.07 02:50 431 0
다이어트 뱃살 빼려면 복근운동보다 전신유산소가 낫겠지..10 01.07 02:29 882 0
다이어트 락토핏 "슬림" 괜춘?! 01.07 02:25 52 0
다이어트 하루한끼 자유롭게 먹는 식단 뱃살 안 빠지려나?5 01.07 02:22 356 0
다이어트 근데 다들 보통 자고 아침에 잴때 몸무게 줄지않아?6 01.07 01:36 531 0
처음이전6416426436446456466472648649650651652다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
기자회견 올리브영
전체 인기글 l 안내
5/31 10:28 ~ 5/31 10:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)