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효과어때? 15분 카디오 하다가 너무 쉬워서 갈아타려고ㅠㅠㅠ

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쀼1
진짜 힘들어..체력되면 두번연속해봐! 나 한때 2번 연속했는데 진짜 땀 범벅이었어
3년 전
글쓴쀼
헉 그 정도인가... 15분 카디오는 좀 쉬운편이긴했는데 바꿔야겠다ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
근데 쓰니 체력 좋으면 안 힘들수도있어!나도 운동 자주 할때 한번에 두번 돌렸었엉
3년 전
글쓴쀼
나 이거 방금했는데 이걸 두번 한다고... 심장 밖으로 나오는 줄 알았어... 흑 이거 효과는 좋은 편이야??
3년 전
쀼1
나도 저거 하면 늘 쓰러졌어..개인적으로 난 좋았어! 많이 먹은 날 저운동 두번해줬는데 몸무게도 그대로고 살 안쪄있더라..
3년 전
글쓴쀼
1에게
나 지금 시험준비하면서 카디오+다리+복근+하체스트레칭 이렇게 세트로 하는 중이라서 2번은 무리일 거 같고.. 일단 꾸준히 해봐야겠다ㅠㅠㅠㅠ 해본 유산소 중에 제일 힘든 거 같아
3년 전
쀼1
글쓴이에게
웅웅 저 정도만 해도 충분하징! 꾸준히만 하면 돼! 쓰니 시험준비도 운동도 화이팅👍🏻
3년 전
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