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운동은 진짜 식단 안하면 무쓸모인가..6 l 다이어트
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식이는 식단만 해도 효과있는데 

운동은 식이 안하면 티가 1도 안남

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쀼1
아 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ 잘먹고 운동 빡세게하면 겨우 유지되는정도..
3년 전
쀼2
ㄹㅇ 운동은 건강이랑 친군가봐...
3년 전
쀼3
ㄹㅇ.... 나 요즘 한두시간씩 걷는데 이거믿고 막먹으니까 다리만 튼실해짐 개빡쳐
3년 전
쀼4
세시간하면 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠쿠ㅜㅜ내 경험^^,,물론 힘들어서 5일하고 관둠 ㅠ
3년 전
쀼5
식이가 효과는 제일 빨라, 운동만으로는 윗댓 처럼 3시간은 해야 할듯, 라면 1개 500칼로리 내외인데, 2시간 걸으면 한 200 빠지나? 휴,,,,
3년 전
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