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생리 3일차인데 붓기일까1 l 다이어트
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사실 식단 잘하다가 생리 첫날에 호르몬 빡 받아서 야식으로 감튀랑 맥주 먹었어.. 그러고는 어제 초코우유먹고 뻐팅기다가 저녁에 두부면 파스타해먹구 가족들 저녁메뉴 닭갈비 3입뺏어먹구.. 

운동은 원래 만보걷기하다가 월요일부터 너무추워서 집에서 홈트해서 근육통? 빵빵한 상태야ㅠㅜ 

근데 오늘 몸무게 재니까 1.5키로나 쪘어... 

식단을 더 쪼여야할까ㅜㅜ

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쀼1
그냥 생리땐 맘놓고 먹어! 그리고 급찐급빠하는게
심리적으로 괜찮을듯? 난 생리때 붓기도 있고 똥도 밀리고 그래서 완전 몸 무겁다가 생리 3.4일때 쫙 빠지면 그때 일키로 정도 빠진당 난 생리때 그냥 먹어 아니면 몸 안조아져ㅠ
3년 전
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