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익들아 이거 식단 저녁말고 아침에 먹는게 좋겠지..?9 l 다이어트
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울엄마가 해줬는데 ㅜㅜ 너무 푸짐하지 저녁보단 아침에 먹는게 나아보여??

익들아 이거 식단 저녁말고 아침에 먹는게 좋겠지..? | 인스티즈


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쀼1
저녁에 먹어도 괜찮을것 같은데??
3년 전
글쓴쀼
헉 진짜?!너무 푸짐한거 아닌가했오....
3년 전
쀼2
저거 빵이랑 요거트빼고 샐러드랑 닭가슴살만해서 저녁에 먹으면 안되낭?
3년 전
글쓴쀼
헉 요거트는 다이어트에 안좋아?? 그릭요거트는 살 덜찌는줄알았서,,, 고마워!!!!!!!!
3년 전
쀼2
앗!! 아니 안 좋은건 아냐!!! 근데 요거트에 콘푸라이트(당많음)먹는거보다는 샐러드랑 닭가슴살만 먹어도 충분할 것 같아서 그랫어! 그리고 요거트는 저녁보단 아침에 추천~! 요거트에 블루베리 넣어서 먹으면 마싯어 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
요거트 빼고
빵은 한쪽만
저 샐러드 그대로에 오른쪽 닭찌까지 먹으면 탄단지 완.벽.
3년 전
글쓴쀼
울엄마 계속 탄단지탄단지 하긴하더라 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워!!!!ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼3
참고로 요거트는 아침에 먹으면 좋을듯~!
3년 전
쀼4
요거트 조은데 장에도 좋고...
3년 전
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