내가 원래 식단만 엄청 줄였었단말야... 하루에 800칼로리 먹고 한끼만 먹고 운동은 아예 안했어.. 1월부터는 점심에는 500~600칼로리 먹고 간식으로 견과류나 요거트, 바나나 저녁엔 닭찌랑 버섯 구운거 그리고 풀떼기 국그릇에 고봉밥 담듯이 담아 먹고 토마토 주먹만한거 1개 운동은 줌바 40분짜리 + 땅끄부부 복근운동 10분짜리 해줘 근데 어제도 몸무게가 늘었고 오늘도 방금 살짝 쟀는데 또 늘었어.... 아직 생리가 거의 끝나는 기간이라 그런걸까..?ㅜㅜ 자꾸 몸무게에 집착생겨서 미치겠어...
