규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
162에 65 통통이야 뚱뚱이야?
105
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2528
l
나는 뚱뚱같은데 주변에서 통통이래
그냥 내 자존감 지키려고 하는 말같기도하고..ㅠㅠ
몇키로 까지 빼는게 좋을까
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
하이브-민희진 주주 간 계약현황
연예 · 3명 보는 중
내 mbti가 s인지 n인지 확인하는 방법이래
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이렇게 해서 얼마게
일상 · 5명 보는 중
이거 주5일 일한다는거야 주6일일한다는거야??
일상 · 3명 보는 중
입술필러 이렇게 자연스러운건 되게이쁘네
일상 · 4명 보는 중
내일 서울역 조심하래
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
드레이크 무대에 날라온 ㄹㅇ 왕브라
연예 · 9명 보는 중
세븐틴 디노 생얼...
연예 · 3명 보는 중
🎙️저렴한 제품을 구매하기 위해 '애쓰시는' 국민에게
일상 · 3명 보는 중
숭실대 울산대 진짜 거기서 거기야? 이거 기분 좀 나쁜데 너무 부심일까
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
이거 43000원 치고는 비싼거야?
일상 · 3명 보는 중
이거 3개 뭐라고 불렀는지 알면 고향 유추 가능
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
통통!
3년 전
쀼2
뚱뚱..
3년 전
쀼3
뚱 뚱
3년 전
쀼4
무게만 들으면 뚱뚱이라 생각했는데 주변보면 딱히 아님 통통이었어 실제로 보면 진짜 뚱뚱ㄴㄴㄴㄴㄴ
3년 전
쀼5
통통임 보통 키-100에서 10더한거 전후로 뚜ㅇ뚱해보여 내 경험담..
3년 전
쀼6
한국인한테나 통뚱이지
평균 비엠아이 보면 그 정도가 평균인 나라 ㄹㅇ 많아
어쨌든 우리나라 사람들이 쀼를 실제로 보면
좀 통통하다고는 생각하긴 할 듯
그래도 체지방률이 35%급이 아니라면 뚱뚱까진 아닐 거 같고
3년 전
쀼6
평범하고 싶다면 체지 15키로인 55-57까지 빼면 될 거고
약간 날씬하고 싶다면 체지 11-12키로인 52-53키로까지 빼면 됨
치이지 않는 날씬이 되고 싶다면 체지 9-10키로인 48-50까지 빼면 되고
그 아래는 골격근량도 포기해야 되는 무게니까 할머니때 골골대기 싫으면 찍을 생각 안하는 게 나음
3년 전
쀼63
음 쀼 혹시 남잔가,,?나 헬스에서 일했었는데 체지방 20퍼 55키로도 완전 말랐어 여자애들,,체지방 15퍼부터는 걍 개날씬하고
3년 전
쀼64
22 나 완전 말랑깽인데 체지방률 19퍼임
3년 전
쀼6
아 저건 저 몸무게인 평범한 사람들 몸에 붙어있을 만한 체지방량을 쓴 거야
20%인 55키로는 55키로 기준 상위 10%급 상태일 거 같고
3년 전
쀼63
익인이가 체지방15퍼에 55키로면 보통이래서ㅠㅠㅠ 글구 55키로대애들 운동안했던 애들은 첨에 인바디 체지방20후반에서 30초반 나온당!!
3년 전
쀼6
63에게
난 15%라고 한 적 없어 15키로랬지,,,
3년 전
쀼63
6에게
아 수정한 거?ᩚ!아하 체지방률말고 체지방량ㅇ말한거였구나
3년 전
쀼6
63에게
아냐 수정한 적도 없었음,,, 응응 체지방량 말함 거였음!!
3년 전
쀼7
보통 아닌가,?
3년 전
쀼8
뚱뚱,,
3년 전
쀼9
보통인데.....
3년 전
쀼10
보통
3년 전
쀼11
완전 사바사일걸?.? 난 65일 때 보통-날씬 소리 들엇ㅇㅡ 근육량이 많아서 그런가
3년 전
쀼11
아 키를 못 봤네 난 165이긴 함
3년 전
쀼12
내 기준 뚱뚱
3년 전
쀼13
통통인데 근육량에 따라 뚱뚱!
3년 전
쀼13
근육량 진쨔 많으면 보통~ 탄탄날씬? 도 될듯!
3년 전
쀼14
보통에서 통통임 ㅎ... 실제로 보면 뚱뚱하다는 생각 안들던데
3년 전
쀼16
보통통통경계
뚱뚱은 아님
3년 전
쀼17
뚱뚱 진짜 아니야 보통 통통 사이
3년 전
쀼18
통통
3년 전
쀼18
60까지만 빼도 ㄱㅊ
3년 전
쀼19
근육있어서 덜 나가보이는거 같어
3년 전
쀼20
뚱뚱
3년 전
쀼21
난데 난 뚱뚱이라고 생각..
3년 전
쀼22
그정도면 진심 통통이야
3년 전
쀼23
거기서 근육 좀만 붙어도 통통 소리 나오고 많은 편이면 보통도 나올듯
3년 전
쀼24
통통
3년 전
쀼24
뚱뚱 절대아님 뭔 뚱뚱이야ㅋㅋ
3년 전
쀼25
보통통
3년 전
쀼26
원래 자기가보면 뜽뚱같아보이는 스펙임...딱 나 살빼기전인데 남들은 벗은거 안보면 통통정도라그래
3년 전
쀼27
사바사 근육량도 봐야하고 살찌는 부위에 따라 달라보임
3년 전
쀼28
엥 진심 통통
3년 전
쀼29
난 뚱뚱이라구 생각..
3년 전
쀼30
내기준엔 뚱뚱
3년 전
쀼31
보통톨
3년 전
쀼32
보이는 부분에 살 많이 찌면 뚱뚱 해보이고
안 보이는 부분에 살 많이 찌면 통통 해보임
3년 전
쀼32
나는 전자였어서 저 몸무게 때 뚱뚱해보이고
내눈에도 뚱뚱했어
3년 전
쀼33
통통
3년 전
쀼34
근육에 따라 다를듯 ㅠㅠ 나도 저 스펙인데 지방덩어리라 그런지 뚱임....
3년 전
쀼35
통통
3년 전
쀼36
난데 절대 뚱뚱 아님..
3년 전
쀼37
나한텐 뚱뚱.. 나 164 58일 때도 통통했어서
3년 전
쀼38
뚱....
3년 전
쀼39
통통!!!
3년 전
쀼40
통..퉁? 55,6까지만빼도 딱 이쁠듯
3년 전
쀼41
통통!!
3년 전
쀼42
퉁퉁
3년 전
쀼43
퉁퉁
3년 전
쀼44
나도 지금 그 스펙인데 근육 좀 있으면 통통임 과체중 정도
3년 전
쀼45
근육 많이 없는 거 아니면 통통
3년 전
쀼46
뚱뚱,,,,나 170 에 63이였던적있는데 통통이였어
3년 전
쀼55
에...진짜?? 내목표가 170 62인ㄷㅔㅠㅠ
지금은 몇이야??
3년 전
쀼46
지금 58이라 그냥 보통!
3년 전
쀼55
58이 보통이군아.....오케 땡큐..!
3년 전
쀼47
엥 통통아닌가
3년 전
쀼48
근육량 없는게 아니면 통통으로 보일거 같아
그렇게 스트레스받지않아도 될 듯
학생이면 야식만 안먹는 정도로 확 늘지만 않게 조심해 (경험담)
3년 전
쀼49
통통
3년 전
쀼50
보통에서 통통이지 뚱뚱은 절대아닌데
3년 전
쀼66
22,,,주변에서 그 몸무게에 뚱뚱인 사람 한 명도 못 봤음
3년 전
쀼52
나 158에 63이였을때 통통이었엉
3년 전
쀼53
나 164 70이였을때 통통하다는 소리들음,, 헬스장에서 고객님은 체지방도 체지방인데 근육도 빼셔야할거 같아요.. 라는 소리들은 근육많은 인간이라그런거같긴 한데
3년 전
쀼54
몸에 따라 다르지!
3년 전
쀼55
퉁퉁
50이면 ㄱㅊ아
3년 전
쀼56
내 친구 그정도인데 걍 보통통임
3년 전
쀼56
보통통이라는것도 허벅지만 유독 좀 쪘어서 그런거지 배나 팔쪽 종아리 등등ㄴ은 걍 보통이였음...
3년 전
쀼57
뚱뚱
3년 전
쀼58
10키로 감량 ㄱ ㄱ
3년 전
쀼59
내가 그 시기를 겪어봤어서 뚱뚱...근데 남들은 옷으로 가려져서 통통으로 보는 것 같더라궁
3년 전
쀼60
통통 54까지빼면 딱 보통일거같아
3년 전
쀼61
딱 통통 뚱뚱
10키로 빼보자
3년 전
쀼62
잉 유ㅏㄴ전 평균아닌가 다이어트 한창 할때 내친
주위애들 몸무게 한창 물어보고다녔었는데 다 자기 키랑 몸무게 비슷하던데 몸무게는 ㄹㅇ 의미없으
3년 전
쀼65
통통~뚱뚱
3년 전
쀼67
통통
3년 전
쀼68
통통이지
3년 전
쀼68
몸무게 +110은 돼야 뚱뚱해보임
경험담^^
3년 전
쀼69
뚱뚱은 아니고 통통 같은데 ....
3년 전
쀼70
퉁퉁
3년 전
쀼71
통통
3년 전
쀼72
단순히 수치가지고는 말 못할것같은데
체지방량 근육량 인바디 해보면 더 정확해
똑같은 60여도 다르더라(경험)
3년 전
쀼73
뚱뚱 ......
3년 전
쀼74
통뚱
3년 전
쀼75
이건 본인이 제일 잘 알듯
키 - 100 보다 몸무게가 더 많이 나간다?
근데 평소에 운동이라곤 스트레칭 수준말고는 전혀 안한다
그럼 뚱뚱한거
3년 전
쀼76
뚱뚱
3년 전
쀼77
통통!
3년 전
쀼78
통통과 뚱뚱사이
아니근데 나도 162 65이였다가 55까지 빼고보니까 걍 뚱뚱이더라
3년 전
쀼78
그땐 날 사람들이 통통이라고 했지만 이제와서 말하는거 들어보면
그땐 턱이 없었다고 막 겁나 뭐라함..속으론 뚱뚱이라고 생각했나벼
3년 전
쀼79
뚱뚱 몸무게 욕심 없으면 55~57?까지 빼면 될거같앙
3년 전
쀼80
통통이야
3년 전
쀼81
통통
3년 전
쀼82
뚱뚱
3년 전
쀼83
통통
3년 전
쀼84
통통 내 기준!66들어가면 통통 77부턴 뚱뚱!
3년 전
쀼85
통뚱? 나 쓰니랑 비슷한데 난 하비에다 상체까지 살이 너무 많이 붙어서 요즘 내 몸의 심각성을 느끼고 있거든.. 거울 보고 쓰니가 판단해봐 수치만으로 너무 옥죄지마..! 살빼야겠다고 느끼면 같이 빼보자
3년 전
쀼86
운동했으면 통통 걍 지방덩어리면 뚱뚱
3년 전
쀼87
통통 나 158/65인데도 솔직히 뚱뚱 안같기도 하고 주변에서도 몸무게 들으면 엄청 놀람
3년 전
쀼87
사람마다 케바케일것 같은데 나랑 몸무게 비슷하고 좀 더 키 컸던 애는 애들이 뚱뚱이라고 하더라... 난 근육이 좀 많았어서 그런듯
3년 전
쀼89
우와 살빼야지ㅎㅎ
3년 전
쀼89
뚱 뚱 이라고까지해주니 확실하네!!
3년 전
쀼90
뚱뚱이야.. 사람들이 너 통통이야 해주는거지
내가 그정도 쪘다가 55키로 47키로 까지 다해봤는데 그정돈 뚱뚱 58정도일때 통통 54보통 이였어
3년 전
쀼91
뚱통
3년 전
쀼92
근육량따라 다를듯? 나 한창 운동할때 키 160에 62키로였는데 사람들 사십후반에서 오십초반으로 보던데
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
27
06.24 10:00
865
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
801
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
7
06.23 17:08
367
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
237
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
438
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
375
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
228
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
130
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
5
06.24 16:23
138
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
6
06.23 12:04
265
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
243
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
218
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
122
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
177
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
117
0
다이어트
헬스 못가니까 다이어트 진짜 못하겠어...
01.13 19:31
97
0
다이어트
40 나 첫인상 봐 줄 사람 구함!
48
01.13 19:28
150
0
다이어트
다리 이뻐지면 뭐부터 입고 싶어???
13
01.13 19:20
228
0
다이어트
40 눈 누구 닮았어?
4
01.13 19:16
208
0
다이어트
스펙 맞춰봐유
20
01.13 19:06
577
0
다이어트
운동하고 집 왓는데 먹을게 그래놀라랑 바나나만 잇어ㅠ
7
01.13 19:01
231
0
다이어트
10일만에 드라마틱하게 변화할려면 굶는게 답이겟지,,?
5
01.13 18:44
381
0
다이어트
다이어터들 저녁 어떻게 먹어 ?
1
01.13 18:39
165
0
다이어트
뚱뚱→뚱뚱이면 살빼도 잘 티 안나나봐😞😂
16
01.13 18:34
287
0
다이어트
하루 단식했는데 내일 식단 어쩔까? 도움 좀 주라ㅠㅠ
1
01.13 18:33
170
0
다이어트
유튜브 다이어트 후기 영상 보는데...
01.13 18:27
148
0
다이어트
이렇게 하면 63에서 50까지 얼마나 걸려서 빠질까?!
6
01.13 18:23
305
0
다이어트
식단빡세게 2달+유산소만 3주 한 결괔ㅋㅋㅋㅋ
22
01.13 18:19
2507
1
다이어트
이렇게 하면 살 빠질깡?
4
01.13 18:15
66
0
다이어트
익인들 최대몸무게는?!
112
01.13 17:57
1000
0
다이어트
40🙏🏻 유지어터 저녁 식단 탄단지 비율 안 맞아? 40
3
01.13 17:47
403
0
다이어트
나 오늘 먹은거 봐줄 익ㅠㅠ40
8
01.13 17:40
295
0
다이어트
흉곽이 작은게 왜 좋아?
36
01.13 17:24
3088
0
다이어트
생리때문인지 떡볶이가 간절하다...
2
01.13 17:23
136
0
다이어트
기초대사량만큼 먹고 운동했는데
1
01.13 17:18
337
0
처음
이전
629
630
631
632
633
634
635
2636
637
638
639
640
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
어학자격증
4일 전
베베
10일 전
세무사사무실
10일 전
김지원
어제
소디엑
10일 전
케이윌
5일 전
당뇨
12일 전
전체 인기글
l
안내
6/25 6:06 ~ 6/25 6:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
입짧은 햇님 크리스피 삼겹살때문에 목 다쳐서 휴방 공지
2
유머·감동
아이바오 감자 다리 근황 🥔
1
3
일상
익들아 내가 충격적인 사실 알려줄까
7
4
이슈·소식
"오직 한국만"···프링글스, 56년 역사상 처음으로 '이 맛' 내놨다
11
5
일상
너네 백수랑 연애 가능해?
6
6
일상
외가쪽이 대대로 경계선지능 같은데 나도 비슷함
2
7
일상
쿠팡 포장 알바 처음 갔는데 어떤 아저씨가 옆에서 계속 도와주셔서... 좋았다
14
8
일상
당당한 사람의 후광효과라는게 있는 것 같음
3
9
유머·감동
제가 다니는 회사 대표가 진짜 개X끼인데요
1
10
유머·감동
헤어지고 싶다는데 반응 개웃기고 개빡치네
1
11
일상
모르는 애 전화온 후기 ?
170
12
일상
지금 안자는 애들은 직업이 뭐야??
53
13
일상
쿠팡알바 진짜 ㅣ힘들었다…
14
유머·감동
외국항공사가 말하는 한국인 특징
13
15
유머·감동
올라올 때마다 웃기고 털털한 것 같은 한아름송이 인스스 (뉴 업뎃)
16
일상
적금 나눠서 넣는게 좋아 몰빵하는게 좋아??
3
17
일상
다시 정리 할게 소방관인데 몸캠피싱 당했다면 넌 퇴사할끄야 그냥 짱돌마냥 있을거야
18
일상
컬리 출근하러 일어났다
3
19
일상
아ㅜ진짜 가족때문에 죽고싶다
20
이슈·소식
한국 청소년들의 이탈 현상이 심각하다는 종교
177
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위