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l조회 2528l

나는 뚱뚱같은데 주변에서 통통이래

그냥 내 자존감 지키려고 하는 말같기도하고..ㅠㅠ

몇키로 까지 빼는게 좋을까



 
   
쀼1
통통!
3년 전
쀼2
뚱뚱..
3년 전
쀼3
뚱 뚱
3년 전
쀼4
무게만 들으면 뚱뚱이라 생각했는데 주변보면 딱히 아님 통통이었어 실제로 보면 진짜 뚱뚱ㄴㄴㄴㄴㄴ
3년 전
쀼5
통통임 보통 키-100에서 10더한거 전후로 뚜ㅇ뚱해보여 내 경험담..
3년 전
쀼6
한국인한테나 통뚱이지
평균 비엠아이 보면 그 정도가 평균인 나라 ㄹㅇ 많아
어쨌든 우리나라 사람들이 쀼를 실제로 보면
좀 통통하다고는 생각하긴 할 듯
그래도 체지방률이 35%급이 아니라면 뚱뚱까진 아닐 거 같고

3년 전
쀼6
평범하고 싶다면 체지 15키로인 55-57까지 빼면 될 거고
약간 날씬하고 싶다면 체지 11-12키로인 52-53키로까지 빼면 됨
치이지 않는 날씬이 되고 싶다면 체지 9-10키로인 48-50까지 빼면 되고
그 아래는 골격근량도 포기해야 되는 무게니까 할머니때 골골대기 싫으면 찍을 생각 안하는 게 나음

3년 전
쀼63
음 쀼 혹시 남잔가,,?나 헬스에서 일했었는데 체지방 20퍼 55키로도 완전 말랐어 여자애들,,체지방 15퍼부터는 걍 개날씬하고
3년 전
쀼64
22 나 완전 말랑깽인데 체지방률 19퍼임
3년 전
쀼6
아 저건 저 몸무게인 평범한 사람들 몸에 붙어있을 만한 체지방량을 쓴 거야
20%인 55키로는 55키로 기준 상위 10%급 상태일 거 같고

3년 전
쀼63
익인이가 체지방15퍼에 55키로면 보통이래서ㅠㅠㅠ 글구 55키로대애들 운동안했던 애들은 첨에 인바디 체지방20후반에서 30초반 나온당!!
3년 전
쀼6
63에게
난 15%라고 한 적 없어 15키로랬지,,,

3년 전
쀼63
6에게
아 수정한 거?ᩚ!아하 체지방률말고 체지방량ㅇ말한거였구나

3년 전
쀼6
63에게
아냐 수정한 적도 없었음,,, 응응 체지방량 말함 거였음!!

3년 전
쀼7
보통 아닌가,?
3년 전
쀼8
뚱뚱,,
3년 전
쀼9
보통인데.....
3년 전
쀼10
보통
3년 전
쀼11
완전 사바사일걸?.? 난 65일 때 보통-날씬 소리 들엇ㅇㅡ 근육량이 많아서 그런가
3년 전
쀼11
아 키를 못 봤네 난 165이긴 함
3년 전
쀼12
내 기준 뚱뚱
3년 전
쀼13
통통인데 근육량에 따라 뚱뚱!
3년 전
쀼13
근육량 진쨔 많으면 보통~ 탄탄날씬? 도 될듯!
3년 전
쀼14
보통에서 통통임 ㅎ... 실제로 보면 뚱뚱하다는 생각 안들던데
3년 전
쀼16
보통통통경계
뚱뚱은 아님

3년 전
쀼17
뚱뚱 진짜 아니야 보통 통통 사이
3년 전
쀼18
통통
3년 전
쀼18
60까지만 빼도 ㄱㅊ
3년 전
쀼19
근육있어서 덜 나가보이는거 같어
3년 전
쀼20
뚱뚱
3년 전
쀼21
난데 난 뚱뚱이라고 생각..
3년 전
쀼22
그정도면 진심 통통이야
3년 전
쀼23
거기서 근육 좀만 붙어도 통통 소리 나오고 많은 편이면 보통도 나올듯
3년 전
쀼24
통통
3년 전
쀼24
뚱뚱 절대아님 뭔 뚱뚱이야ㅋㅋ
3년 전
쀼25
보통통
3년 전
쀼26
원래 자기가보면 뜽뚱같아보이는 스펙임...딱 나 살빼기전인데 남들은 벗은거 안보면 통통정도라그래
3년 전
쀼27
사바사 근육량도 봐야하고 살찌는 부위에 따라 달라보임
3년 전
쀼28
엥 진심 통통
3년 전
쀼29
난 뚱뚱이라구 생각..
3년 전
쀼30
내기준엔 뚱뚱
3년 전
쀼31
보통톨
3년 전
쀼32
보이는 부분에 살 많이 찌면 뚱뚱 해보이고
안 보이는 부분에 살 많이 찌면 통통 해보임

3년 전
쀼32
나는 전자였어서 저 몸무게 때 뚱뚱해보이고
내눈에도 뚱뚱했어

3년 전
쀼33
통통
3년 전
쀼34
근육에 따라 다를듯 ㅠㅠ 나도 저 스펙인데 지방덩어리라 그런지 뚱임....
3년 전
쀼35
통통
3년 전
쀼36
난데 절대 뚱뚱 아님..
3년 전
쀼37
나한텐 뚱뚱.. 나 164 58일 때도 통통했어서
3년 전
쀼38
뚱....
3년 전
쀼39
통통!!!
3년 전
쀼40
통..퉁? 55,6까지만빼도 딱 이쁠듯
3년 전
쀼41
통통!!
3년 전
쀼42
퉁퉁
3년 전
쀼43
퉁퉁
3년 전
쀼44
나도 지금 그 스펙인데 근육 좀 있으면 통통임 과체중 정도
3년 전
쀼45
근육 많이 없는 거 아니면 통통
3년 전
쀼46
뚱뚱,,,,나 170 에 63이였던적있는데 통통이였어
3년 전
쀼55
에...진짜?? 내목표가 170 62인ㄷㅔㅠㅠ
지금은 몇이야??

3년 전
쀼46
지금 58이라 그냥 보통!
3년 전
쀼55
58이 보통이군아.....오케 땡큐..!
3년 전
쀼47
엥 통통아닌가
3년 전
쀼48
근육량 없는게 아니면 통통으로 보일거 같아
그렇게 스트레스받지않아도 될 듯
학생이면 야식만 안먹는 정도로 확 늘지만 않게 조심해 (경험담)

3년 전
쀼49
통통
3년 전
쀼50
보통에서 통통이지 뚱뚱은 절대아닌데
3년 전
쀼66
22,,,주변에서 그 몸무게에 뚱뚱인 사람 한 명도 못 봤음
3년 전
쀼52
나 158에 63이였을때 통통이었엉
3년 전
쀼53
나 164 70이였을때 통통하다는 소리들음,, 헬스장에서 고객님은 체지방도 체지방인데 근육도 빼셔야할거 같아요.. 라는 소리들은 근육많은 인간이라그런거같긴 한데
3년 전
쀼54
몸에 따라 다르지!
3년 전
쀼55
퉁퉁

50이면 ㄱㅊ아

3년 전
쀼56
내 친구 그정도인데 걍 보통통임
3년 전
쀼56
보통통이라는것도 허벅지만 유독 좀 쪘어서 그런거지 배나 팔쪽 종아리 등등ㄴ은 걍 보통이였음...
3년 전
쀼57
뚱뚱
3년 전
쀼58
10키로 감량 ㄱ ㄱ
3년 전
쀼59
내가 그 시기를 겪어봤어서 뚱뚱...근데 남들은 옷으로 가려져서 통통으로 보는 것 같더라궁
3년 전
쀼60
통통 54까지빼면 딱 보통일거같아
3년 전
쀼61
딱 통통 뚱뚱
10키로 빼보자

3년 전
쀼62
잉 유ㅏㄴ전 평균아닌가 다이어트 한창 할때 내친
주위애들 몸무게 한창 물어보고다녔었는데 다 자기 키랑 몸무게 비슷하던데 몸무게는 ㄹㅇ 의미없으

3년 전
쀼65
통통~뚱뚱
3년 전
쀼67
통통
3년 전
쀼68
통통이지
3년 전
쀼68
몸무게 +110은 돼야 뚱뚱해보임
경험담^^

3년 전
쀼69
뚱뚱은 아니고 통통 같은데 ....
3년 전
쀼70
퉁퉁
3년 전
쀼71
통통
3년 전
쀼72
단순히 수치가지고는 말 못할것같은데
체지방량 근육량 인바디 해보면 더 정확해
똑같은 60여도 다르더라(경험)

3년 전
쀼73
뚱뚱 ......
3년 전
쀼74
통뚱
3년 전
쀼75
이건 본인이 제일 잘 알듯
키 - 100 보다 몸무게가 더 많이 나간다?
근데 평소에 운동이라곤 스트레칭 수준말고는 전혀 안한다
그럼 뚱뚱한거

3년 전
쀼76
뚱뚱
3년 전
쀼77
통통!
3년 전
쀼78
통통과 뚱뚱사이
아니근데 나도 162 65이였다가 55까지 빼고보니까 걍 뚱뚱이더라

3년 전
쀼78
그땐 날 사람들이 통통이라고 했지만 이제와서 말하는거 들어보면
그땐 턱이 없었다고 막 겁나 뭐라함..속으론 뚱뚱이라고 생각했나벼

3년 전
쀼79
뚱뚱 몸무게 욕심 없으면 55~57?까지 빼면 될거같앙
3년 전
쀼80
통통이야
3년 전
쀼81
통통
3년 전
쀼82
뚱뚱
3년 전
쀼83
통통
3년 전
쀼84
통통 내 기준!66들어가면 통통 77부턴 뚱뚱!
3년 전
쀼85
통뚱? 나 쓰니랑 비슷한데 난 하비에다 상체까지 살이 너무 많이 붙어서 요즘 내 몸의 심각성을 느끼고 있거든.. 거울 보고 쓰니가 판단해봐 수치만으로 너무 옥죄지마..! 살빼야겠다고 느끼면 같이 빼보자
3년 전
쀼86
운동했으면 통통 걍 지방덩어리면 뚱뚱
3년 전
쀼87
통통 나 158/65인데도 솔직히 뚱뚱 안같기도 하고 주변에서도 몸무게 들으면 엄청 놀람
3년 전
쀼87
사람마다 케바케일것 같은데 나랑 몸무게 비슷하고 좀 더 키 컸던 애는 애들이 뚱뚱이라고 하더라... 난 근육이 좀 많았어서 그런듯
3년 전
쀼89
우와 살빼야지ㅎㅎ
3년 전
쀼89
뚱 뚱 이라고까지해주니 확실하네!!
3년 전
쀼90
뚱뚱이야.. 사람들이 너 통통이야 해주는거지
내가 그정도 쪘다가 55키로 47키로 까지 다해봤는데 그정돈 뚱뚱 58정도일때 통통 54보통 이였어

3년 전
쀼91
뚱통
3년 전
쀼92
근육량따라 다를듯? 나 한창 운동할때 키 160에 62키로였는데 사람들 사십후반에서 오십초반으로 보던데
3년 전
   
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