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하루에 이정도는 먹어야 머리 안 빠진다 하는 양 있어...? l 다이어트
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알바 시간 때문에 오후 두시 쯤 마지막 끼니고
일곱시 쯤 간단한 간식 먹을 시간 되는데 내가 안 먹거든 ㅜ
머리카락이 유독 많이 빠지는데
먹는 거 탓인가 해서 ㅜ

시리얼 한줌에 저지방 우유나 닭가슴살 샐러드 <아침
현미 180g 햇반에 반찬 국 아무렇게 <점심

보통 하루에 이렇게 먹어 ㅠ
다이어트식 같은데 다이어터는 아니고 자취생이라
건강 걱정 때문에 최대한 건강하게 먹으려구ㅜ

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