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l조회 141l
그릇에 넣다보면 많이 넣게 돼서 재보고 먹으려고 ㅜㅜ!! 

한끼에 샐러드 몇그램 정도 괜찮아??

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쀼1
풀은 많이먹어도돼
양손가득 푸짐하게 담아도 칼로리 얼마안돼

3년 전
글쓴쀼
240~250 너무 적지?? 토핑 포함!!
3년 전
쀼1
칼로리?? 응응적당 토핑을 더 넣어!
3년 전
글쓴쀼
칼로리는 아직 생각 못했고 한끼 먹을때 총 그램!
3년 전
쀼1
아그램 그램으로 봐선 잘모르겠엉ㅜㅜ 토핑따라 천차만별이라
3년 전
쀼1
1에게
대충 야채100그램 탄수100그램 단백질100그램하면될듯???

3년 전
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