규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 성공하고 확실히 느낀건
15
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
748
l
탄수화물 너무 안먹어도 살 진짜 안빠진다... 탄수화물 꼭 먹어야함
•••
이런 글은 어떠세요?
마플
원빈도 그동안 머리가 억까한거였네
연예 · 8명 보는 중
헐 민호 그 유명한 키세.키 영상내려감...
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
아침에 엘리베이터 붙잡고 있는 엘베 빌런.txt
이슈 · 25명 보는 중
투표 첨인데 용지 이렇게 접으면 돼?
일상 · 1명 보는 중
와 상하목장 이거 뭐임?
일상 · 16명 보는 중
자수성가로 6,000억 번 진짜 장사의 신
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
갈비만두 먹던 삼둥이 충격 근황
연예 · 8명 보는 중
"결국 70㎝ 깎았다" 고도제한 초과 아파트, 두달 만에 입주 시작
이슈 · 6명 보는 중
벌써 시작된 민희진 밈
이슈 · 30명 보는 중
거북목, 굽은 등 치료에 좋다는 프레첼 자세
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
집에 소면이 없어서 파스타면으로
일상 · 29명 보는 중
ㅠㅠ 남았또❤️ 오또케
일상 · 14명 보는 중
쀼1
헉 왜???? 연예인들은 그럼 왜 탄수화물 아예 끊고 그러는거징
3년 전
쀼4
글겡... 아마 장기적으로 봤을 때 안 빠진다는 거 같은데?!
나 탄수화물 2주 끊고 운동 안하고 10키로 빠졌었엉
3년 전
쀼7
2주 끊고 그다음은 어케했어? 천천히 조금씩 늘린고?
3년 전
쀼4
아닣ㅎㅎㅎ 정신 못 차리고 막 먹었는데 한 1주일동안 2키로? 찌고 2주있다가 2키로 찌고 이런식으로 쪘는데
저래서 최종 몸무게는 4키론가 빠졌었을걸?? 유지 잘 했으면 유지 됐을 거 같아ㅜ 빨리 찌진 않는 거 같더라
3년 전
쀼7
허헐 고마워!! 혹시 질문하나만 더해도돼?? 나도 딱 2주만 끊어보려구 ㅠㅠ 아예 야채도 안먹고 탄수는 완전히 제한 한건지 궁금해서🤭 글구 2주동안 어지럼증같은건 없었어?
3년 전
쀼4
7에게
헉 나 생각해보니ㅏ까 탄수화물 먹긴 먹었넹 고구마도 탄수화물이지..? 아닌가? 1주동안 진짜 죽는줄 알아써.. 근데 난 시작하기 한 1주일 정도 부터 밥 진짜 조금씩 먹다가 집에만 2주 있으면서 한건데 화장실 침대 반복했어 생활패턴은 완전 정식으로하고 아침 8~9시쯤 토마토랑 고구마먹고 점심에 닭가슴살 먹고 저녁은 토마토나 고구마 먹었어! 1주동안 진짜 아무것도 안하고 침대 화장실 밥 이렇게였어 내가 원래 빈혈이 좀 있었는데 저거 할 때 더 힘 없다가 끝나고 나서는 오히려 좀 괜찮았어 ㅎㅎㅎㅎ 많이 먹어서 그런가 근데 진짜 마음 독하게 먹어야 할 수 있어... 일주일 생각보다 길어...ㅠㅠㅠㅠ 어지럼증은 기억이 안나.. 좀 지난 일이라..
3년 전
쀼4
4에게
내가 기억 하기론 하루 500칼로리가 안넘었어 진짜 많아봐야 450? 그랬던 거 같앙 저 후로 닭가슴살 진짜 싫어져서 안 먹어..
3년 전
쀼4
4에게
소스나 이런 건 아예 안 먹었어 나는!
3년 전
쀼4
7에게
질문 하고 싶은 거 더 해도 돼!
3년 전
쀼7
4에게
고구마도 탄수 맞는데 칼로리 제한을 엄청 빡세게 했구나 대단하다 징짜!! 나도 딱 2주 도전해볼려구 ㅎㅎ 답변 고마워!!!
3년 전
쀼4
7에게
웅웅!! 할 수 있다!!!
3년 전
쀼6
단기적으로 봤을 땐 탄수안먹으면 살 잘빠지는데 장기적으로 봤을 땐 적정량을 먹어줘야된대 그래서 식단 운동 빡세게 하는데 정체기오는 사람들보면 탄수양 늘리더라
3년 전
쀼8
연예인들이나 트레이너들이 끊는 탄수화물은 건강한 탄수화물이 아니라 정제되고 복합화된 탄수화물! 현미밥이나 채소 같은건 계속 먹어!
3년 전
쀼2
ㅁㅈ 탄단지 균형 맞추는게 최고임...
3년 전
쀼3
22 일주일만 다이어트 할거 아니면 탄수화물 꼭 먹어줘야함
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
8
06.02 23:27
256
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
6
06.02 10:03
358
0
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
6
0:33
154
0
다이어트
네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
6
06.01 21:47
811
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
9
10:29
158
0
화장품
찐 수부지 평생 정착템 찾음 ....
7
06.01 23:17
531
0
다이어트
런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
4
06.02 00:33
234
0
다이어트
너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네
4
06.02 17:43
177
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
9
7:07
188
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
4
8:43
67
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
06.02 10:17
257
0
뷰티
메디필 피지연화제 써본 쀼
4
06.02 16:39
128
0
정석 다이어트
퇴근하고 헬스 다녀오면 9시인데 저녁밥을 못 정함
3
06.02 20:28
108
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
10:51
104
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
12:37
72
0
다이어트
나같은 몸매였는데 다이어트 성공한 사람있어??(사진ㅇ)
24
03.11 17:56
1806
0
다이어트
타바타 vs 칼소폭2
03.11 17:28
197
0
다이어트
오늘 저녁 서브웨이 어땡?
2
03.11 17:28
168
0
다이어트
김부각이나 명태튀각? 같은거 다이어트 간식으로
5
03.11 17:06
262
0
다이어트
나 월요일까지 급하게 살빼야되는데 제일 효과좋았던 홈트 추천해주라!!
1
03.11 17:01
166
0
다이어트
저녁형인간이면 다이어트식단을
03.11 16:42
55
0
다이어트
다이어트 중인데 경단 먹말
2
03.11 16:37
112
0
다이어트
내 상체 환장의 콜라보임,, 40
10
03.11 16:30
369
0
다이어트
다이어트 했거나 하는 익들아 너네 식단 기초대사량 맞춰서 먹어??
1
03.11 16:24
155
0
다이어트
군것질,후식을 못 참는데 뭐 방법이 없을까
10
03.11 15:42
345
0
다이어트
다니는 헬스장 다좋은데 피티권유가 너무심해..
3
03.11 15:34
211
0
다이어트
키-120까지 빼면 볼살 없겠지
4
03.11 15:33
292
0
다이어트
샐러드 드레싱 상큼한거
03.11 15:25
46
0
다이어트
오늘 공복 몸무게 49.3 나왔다ㅠㅠ
5
03.11 15:11
341
0
다이어트
나내일부터 할리우드 48 할건데 후기 듣고싶은쀼~
28
03.11 15:05
415
0
다이어트
허리 22 골반 38
40
03.11 15:04
442
0
다이어트
다이어트 센터
11
03.11 14:59
636
0
다이어트
아니 한달만에 4키로 찌는 게 가능해?,,
12
03.11 14:45
505
0
다이어트
마켓컬리에서 다이어트할때 먹을만한거 추천해주라!!!
12
03.11 14:40
517
0
다이어트
혹시 다이어트약 먹는 사람 있낭
10
03.11 14:38
435
0
처음
이전
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
2327
328
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ATEEZ(에이티즈) - Blind
ATEEZ(에이티즈) - Golden Hour
ATEEZ(에이티즈) - WORK
ATEEZ(에이티즈) - Shaboom
ATEEZ(에이티즈) - Siren
백호 - Wet & Wild
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
ATEEZ(에이티즈) - Empty Box
전체 인기글
l
안내
6/3 19:44 ~ 6/3 19:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
스타벅스에서 비엘티샌드위치 전자레인지 돌려달라는 요청 금지인 이유가머야????
9
2
이슈
같은 반지 맞춘 박규영 & 박지현
24
3
이슈
2024 파리올림픽에서 근대올림픽 128년 역사상 처음으로 치러지는 행사 (feat. 김연아)
7
4
일상
다이소에서 여름잠옷 새로 샀는데 맘에 들어요 🙄
18
5
연예
정보/소식
사나의 냉터뷰 다음게스트!!!
8
6
이슈
판결문 보고 하이브가 충격받았을거라는 변호사
7
일상
부모님이 나 아직도 성심당에서 일하시는 줄 아신다…
2
8
이슈
최신) 아시아계 미국인들 경제수준
9
일상
핫플
하 이런거 보면 레알,. 저능해진단 말이 나와
244
10
이슈
방송 전 뜬 사진 보고 실망했다가 만족하면서 시청한 프로...jpg
5
11
이슈
실시간 민희진 인스타 (feat. SES 바다, 유진)
3
12
이슈
연애남매에서 힐링된다는 안정 커플
5
13
일상
나 29 신입인데 20대 중반만 해도 어리다고 생각해서 당돌하게 잘 했거든 근데 이제 못하겠어
5
14
일상
올영 6월 대세일 얼마 안 남아서 쓰는 내가 좋아하는 템 딱 2개만 추천함
15
이슈
성심당 오픈 초기 모습
2
16
일상
너넨 라라의 스타일기 가람파 신성파 누구얐음?
15
17
이슈
외국인들 사이 공유되는 편의점 도시락 꿀팁
35
18
이슈
정부의 '여학생 1년 조기입학' 소식 들은 이재명 반응.jpg
141
19
일상
이런 식으로 폴라로이드?처럼 사진편집 어떻게해..?
3
20
일상
나 무대인사 사기 당한건지 봐주라..
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위