줄넘기 다이어트 효과 본 사람 있오??

내일부터 줄넘기 다여트 해보려고 하는디 후기가 많이 없넹..ᯅ̈

[쀼1]

나나 걷기랑 노줄넘기루ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

오 대박 줄 없이 줄넘기 하듯이 팔이랑 점프만 하는거양?? 얼마나 하고 얼마나 빠졌는지 물어봐도 될깡?

[쀼1]

오옹 맞아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 회사 그만두고13키로 찐거 3달만에 다 뺐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼1]

근력운동 진짜 싫어해서 가끔함 ㅎ..

[글쓴쀼]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와우 대박이닷... 식단은 따로 했오?

[쀼1]

글쓴이에게
그냥 보통 먹는대로 2끼 먹구 야식이나 술 안먹었었어 군것질도 안하구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말중 하루는 먹고싶은 음식 꼭 먹구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

1에게
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 개꿀인 다이어트 했넹 대박대박 참고할게용 고마워!!!!❤️❤️

[쀼1]

글쓴이에게
😁👏🏻

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[쀼1]

나 기본 1시간은 꼭 걸어줬어ㅋㅋㅋ 비와도 우산쓰고 나가서 걷고 오고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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1에게
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[쀼1]

삭제한 댓글에게
😃🙏🏻

[쀼3]

나!! 보통2000개 했어 많이한건 아니지만 효과는 있었어

[글쓴쀼]

우왕 2000개라니 어떻게 세....?🙊 기간이랑 얼마나 빠졌는지 물어봐도 될깡??

[쀼3]

100개씩 세고 한 달 동안 꾸준히 했어 많이 먹은 날에는 더 하고 한 3킬로 빠진 것 같아

[글쓴쀼]

오왕 알려줘서 고마워!!😚