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내일 점심에 고칼로리 음식 먹을 건데
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다이어트
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3년 전
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아침은 계란1개, 오이, 호두조금 먹으려하고 최소한의 양심으로.. 저녁은 안먹을거야! 아무래도 점심에 고탄수 고지방 먹을거라 이 계획대로 먹으면 단백질이 많이 비더라고 ㅠㅠ 아침에 단백질 더 채워야 해? 아니면 추가적으로 뭐 더 안 먹는 게 나아?
•••
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