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다이어트
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3년 전
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지금 운동 나가고 있어서 씻고 나오면 열두시? 좀 안돼서 점심 먹는단 말양 며칠 정신이 없어서 장을 못봤더니 냉장고에 양배추 삶은거랑 닭가슴살밖에 없어서 ㅜㅜ 칼로리 계산해 봤는데 한 끼에 200이 안되더라고 저녁은 단백질 쉐이크 먹고 있거든 ㅜㅜ 생리중이라 단백질 많이 먹으면 안될것 같고 칼륨,, 채울수 있는거 뭐 있지? 그냥 치밥팩 뜯으까,,
•••
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글쓴쀼
와 아니다 쀼들아 간 안 한 미역국이 있었다!!!!!!!!! 미역만 건져먹을게 괜히 글썼네,,^^
3년 전
쀼1
다행이다 맛있게 먹어!
3년 전
글쓴쀼
고마워!!!!!
3년 전
쀼2
밥도조금먹어도될거같은데 탄수화물이아예없어서
3년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 아니면 집가는길에 고구마를 사갈까?
3년 전
쀼2
미역국은 밥말아먹고 고구마 좀사놔도되고
3년 전
글쓴쀼
고마웝 ㅎㅎㅎ
3년 전
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