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38일동안 근육 +1.3 체지방 -3.8
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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122
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어때...? 잘돼가고있는거같아? ㅠ 피티 12회 받은 결과야ㅠ
•••
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어제 내가 한국사람중에서 제일많이걸었을것같지않니?
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와 근육 어떻게 늘렷어? ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
세끼 잘챙겨먹고 피티받은날은 집에가서 쉐이크도 먹었어....근력운동은 주 3회 정도 한듯...?
3년 전
쀼2
굿
3년 전
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