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이렇게 한 달하면 몇 카로 빠질까??
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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167
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현재 171에 60키로야!! 아침:x 점심:닭가슴살100g, 요플레100g 저녁:일반식 반 운동: 스트레칭30분, 걷기 1시간, 홈트 하체운동 1시간 이렇게 하면 몇 키로 정도 빠질까??
•••
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3년 전
글쓴쀼
점심에 다이어트식 저녁에 일반식 먹었는데도??
3년 전
쀼1
웅웅 전에 다이어트했을 때 생리불순 와서 병원 가니까 굳이 초절식 아니더라도 한달에 오키로 이상 감량하면 생리불순 올 수 있다더라구 그렇게 먹어도 1000 미만 나올수 있기도 하고.. 무튼 한달동안 목표 무게 꼭 감량했음 좋겠다ㅜㅜ 파이팅!!
3년 전
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