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체중 54.9KG > 52.1KG 
골격근량 19.6KG > 20.0KG
체지방량 18.1KG > 14.6KG
체지방률 33.0% > 28.1%
복부지방률 0.81 > 0.77
내장지방레벨 7 > 5
기초대사량 1165 > 1179

체지방률 20초반 될 때까지 더 열심히 해야지ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
체지방 빼면서 근력만들기 쉽지 않은데
진짜 대단하다
3년 전
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