160/73->161/67
물론 콘서트 때문에 독하게 빼자 하고 뺀 일도 있었지만
2주 남아서 딱
1주 식단+운동
2주 식단
이렇게 병행함...
학생쀼라 어떻게 하지 고민을 조금 하다가 식단은 하루 물 2L, 밥은 저녁 안 먹고 급식 애들한테 고기 다 주고 국물 아예 손도 안 대고 밥 엄청 꼭꼭 씹어먹었어
운동은 줄넘기 2000개, 버피테스트 100번, 마일리 사일러스 이렇게!
일주일에 한 번씩 나 먹고 싶었던 거 먹었어
몸무게가 많이 나가서 이렇게 쑥쑥 빠지는 거인 거 같더라 올해 다 합쳐서 10kg뺐더니 뿌듯해 물론 찌고 빼고 반복했긴 하지만...
오늘도 열심히 하려고
후기 처음 남기네 기분 진짜 좋다
